苹果桂圆银耳羹怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟 烹饪时间:30分钟
雪花梨 :2个
银耳 :30g
桂圆肉 :30g
金丝枣 :30g
苹果桂圆银耳羹是种相当不错的夏日饮品,既是补品又是保健之品。桂圆银耳的甜味和苹果的酸甜一起,天然无污染。这个饮品保健养生,美容养颜,而且与瓶装饮品不同,绝对无任何食品添加剂。这道饮品清热解暑,老少皆宜。
主料
苹果 :2个雪花梨 :2个
银耳 :30g
辅料
冰糖 :100g桂圆肉 :30g
金丝枣 :30g
具体步骤
1.准备好原材料。
2.银耳用温水泡发15—20分钟,撕成小朵。
3.把苹果、梨去皮,切成小块。
4.把银耳、桂圆肉、洗净的枣一起放入,加适量的清水煮一个小时。
5.加入冰糖,再煮20分钟即可。(此处忘拍了,借用上面的照片,见谅)
银耳泡发后去掉根部。金丝枣洗净后可以用水泡一会儿,水可以一起倒入锅内。