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豉汁蒸乌鱼怎么做好吃又简单

豉汁蒸乌鱼怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟

豉汁蒸乌鱼中的鱼肉多刺少,可以保护心血管疾病、对孕妇可以保胎。再加上鼓汁更加的美味。豉汁蒸乌鱼可以化痰止口渴舌燥,清热。处理鱼肉的时候滑几刀才能入味,使豉汁蒸乌鱼更加的美味鲜嫩。

主料

乌鳢 :375g

辅料

姜片 :适量
蒜蓉豆豉酱 :适量
生抽 :适量
油 :适量

具体步骤

豉汁蒸乌鱼怎么做好吃又简单 第2张

1.食材:乌鱼。

豉汁蒸乌鱼怎么做好吃又简单 第3张

2.将适量的姜丝铺在蒸盘上,将乌鱼放在姜丝上。

豉汁蒸乌鱼怎么做好吃又简单 第4张

3.放入适量的豉汁蒜蓉酱在乌鱼上面。

豉汁蒸乌鱼怎么做好吃又简单 第5张

4.炒锅中加入适量的清水,放入蒸架。

豉汁蒸乌鱼怎么做好吃又简单 第6张

5.盖锅盖,大火煮。

豉汁蒸乌鱼怎么做好吃又简单 第7张

6.水滚,把鱼放在蒸架上。

豉汁蒸乌鱼怎么做好吃又简单 第8张

7.盖锅盖,大火蒸。

豉汁蒸乌鱼怎么做好吃又简单 第9张

8.蒸的时间要看鱼的大小,今天乌鱼我蒸10分钟,关火。

豉汁蒸乌鱼怎么做好吃又简单 第10张

9.把盘子里面的水倒掉。

豉汁蒸乌鱼怎么做好吃又简单 第11张

10.倒入适量的生抽。

豉汁蒸乌鱼怎么做好吃又简单 第12张

11.油烧滚。

豉汁蒸乌鱼怎么做好吃又简单 第13张

12.均匀淋在鱼身上。

豉汁蒸乌鱼怎么做好吃又简单 第14张

13.上桌就可美美享用啦(*^__^*) 嘻嘻……

烹饪技巧

【豉汁蒸乌鱼】是港式做法,汕头做法是【酸梅蒸乌鱼】或【乌鱼饭】。

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