准备时间:
2小时 烹饪时间:
30分钟好吃的桃胶银耳糖水的银耳被视为滋补圣品,价格便宜又营养丰富,它具有多种微量元素和矿物质,能够补充人体的日常需要,此外桃胶有清热解毒的作用,两者一起煮汤营养价值更好。在炎炎夏日喝一碗这样的汤水,满足女孩子养颜的要求,更是实惠。
主料
雪莲子 :
10 木瓜 :
0.5个 银耳 :
10桃胶 :
20 辅料
冰糖 :
适量 具体步骤
1.银耳事先用清水泡发
2.雪莲子事先用清水泡发
3.桃胶事先用清水泡发
4.把上面三种食材放入高压锅的内胆中,再加入切成小块的木瓜,放入冰糖
5.加入适量的水
6.盖上盖子,用煮粥档工作至结束
7.盛入碗中即可食用
烹饪技巧
木瓜可换成芒果、黄桃等水果