原味黄瓜怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:8分钟

黄瓜的营养价值非常丰富也特别的高，黄瓜中特有的丙醇二酸，可以抑制糖类物质向脂肪转化，是减肥中的圣品，深受广大女孩子的喜欢。除此之外黄瓜里含有的纤维素还可以促进肠道的运动，排除体内杂质。黄瓜的做法也非常之多，可以做出很多不一样的造型，原味黄瓜简单容易操作，清爽可口。

主料

小黄瓜 ：一条

辅料

蒜泥等 ：适量

具体步骤

1.准备好新鲜嫩黄瓜

2.切成小片，去蒂

3.蒜切泥

4.大火烧热油锅

5.改小火

6.倒入黄瓜蒜泥翻炒

7.改中火加盐，鸡精翻炒片刻便起锅

烹饪技巧

1、黄瓜有点青味，加点蒜就解决了。加热时间不宜长，否则影响口感，冷一下更好吃。