咸香可口的酱油炒花椰菜怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟

味道鲜美的花椰菜是受欢迎程度特别高的其中一种蔬菜，维生素含量非常丰富，营养价值和保健药用价值也远高于其他常见蔬菜，抗癌效果最佳，也具有解毒护肝之功效。同时也容易增加饱腹感，是非常好的减肥食材之一。酱油炒花椰菜，就是将花椰菜用酱油调味翻炒，简单易做，口感咸香可口，特别美味。

主料

花椰菜 ：500

辅料

盐 ：适量
酱油 ：适量
油 ：适量
蒜 ：适量
葱 ：适量

具体步骤

1.锅烧热 倒入适量油

2.葱蒜呛香

3.倒入花椰菜

4.翻炒

5.倒入适量酱油

6.加入适量食盐好少许少许水

7.翻炒

8.翻炒到8成熟即可

9.盛盘

烹饪技巧

1、花椰菜翻炒不要太熟，熟了软了不好吃了。