准备时间:
8分钟 烹饪时间:
30分钟乌鸡银耳汤,这道菜肴十分的有营养,制作的乌鸡要选新鲜的,银耳中富含了丰富的蛋白质、脂肪、钙,十分的有营养价值,有助于老人和小孩的健康,可以增强我们的体力,改善贫血,可以补肾,滋润我们的肌肤,治疗便秘。
主料
乌鸡 :
400g干银耳 :
1个 红枣 :
6个 辅料
葱 :
适量料酒 :
20ml盐 :
适量 胡椒粉 :
适量 具体步骤
红枣银耳用清水浸泡,乌鸡洗净。
把乌鸡剁成小块。
免火再煮锅内胆加入适量的清水,放入葱姜,红枣。
再加入料酒。
再放入洗净撕成小块的银耳。
关火后把内胆锅放入外锅中加盖焖至60分钟。
加入胡椒粉调味。
烹饪技巧
不宜用高压锅,吃起来更有别具抚慰非常美味。