准备时间:
无 烹饪时间:
30分钟主料
白背木耳丝 :
一把 辅料
葱花 :
少许生抽 :
适量花椒粉 :
适量油辣椒 :
适量盐 :
适量鸡精 :
适量香油 :
适量 醋 :
适量姜蒜蓉 :
适量 具体步骤
1.白背木耳用冷水浸泡一夜,再用清水洗净。
2.烧开水,将泡好的木耳丝用开水焯2分钟捞起,过冷开水,沥干水分。
3.姜蒜茸、盐,生抽、醋、花椒粉,少许鸡精,香油拌匀,可放置20分钟入味,食用时滴香油,撒葱花装饰即可。
烹饪技巧
白背木耳是木耳的一种,比起我们平时食用的木耳口感更厚实,具有滋阴强壮,清肺益气,补血活血,止血止痛的功效,特适合女性食用。此外,白背木耳也是抗肿瘤活性最强的六种药用菌之一。