#拉歌蒂尼食谱# 煎烤眼肉牛排怎么做好吃又简单 飘香香 菜谱 1W 大中小设置文字大小 准备时间:4分钟 烹饪时间:10分钟主料眼肉牛排 :400 辅料黑胡椒粒 :适量杜松子粒 :适量芫荽粒 :适量粗粒海盐 :适量 具体步骤1. 上好眼肉牛排400克,黑胡椒 杜松子 芫荽粒 粗海盐粒,石臼捣碎腌渍后、平底锅俩面各煎3分钟,静置5分钟,烤箱最高温烤4分钟左右,Done。纯粹的吃肉解恨,没有配菜,搭了瓶啤酒[嘻嘻]2. 眼肉牛排购自麦德龙,杜松子芫荽籽购自掏包。 TAG标签:牛排 食谱 煎牛排的 蒂尼 眼肉 拉歌 #