准备时间:
3分钟 烹饪时间:
10分钟主料
长又圆大茄子 :
1个带肥咸肉 :
100 辅料
芝麻 :
根据口味辣椒碎 :
适量蒜蓉 :
适量大葱丁 :
适量料酒 :
适量 具体步骤
1. 咸肉肥切条,瘦切丁。
2. 茄子剖开,用调羹挖净瓤并切碎。将茄壳和瓤丁泡在淡盐水里一刻钟。捞出来沥水并用手挤干茄瓤的水分。
3. 起油锅煎一下茄壳,翻面再煎至变软变色。夹起沥油铺在盘中。
4. 底油化掉咸肉肥并煎芝麻,加瘦丁和茄瓤翻炒。加入料酒、辣椒碎、蒜蓉 、大葱丁快炒。
5. 起锅,铺装入茄壳,告成~ 茄瓤和咸肉丁、芝麻混炒的味道,真是难忘呢~
烹饪技巧
茄瓤捞起时要用手捏干水分。茄壳可用筷子或餐刀分拆吃掉咯~