香煎罗非鱼怎么做好吃又简单 飘香香 菜谱 3.2W 大中小设置文字大小 准备时间:5分钟 烹饪时间:30分钟主料 罗非鱼 :1条姜、葱、芫茜 :各适量盐 :少量 胡椒粉 :适量米酒 :适量蚝油 :适量 酱油 :适量生粉 :适量 辅料 具体步骤1. 买鱼时请师傅从鱼背部将鱼剖开。回家清洗干净后沥干水,用盐、胡椒粉、米酒腌制30分钟。2. 锅内倒油预热,下姜片爆香放鱼,中小火煎至金黄色。翻转另一面继续煎至金黄色,起锅撒下葱花。3. 倒油翻炒预先磨好的姜蓉,用蚝油、酱油、生粉勾芡,淋在已煎好的鱼身上即可。 TAG标签:香煎罗非鱼 罗非鱼 好吃 #