酸奶拌香蕉怎么做好吃又简单

准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:10分钟

酸奶中含有乳酸菌，具有防癌作用。酸奶能有效防止有害菌的对肠道旬的侵入，防止便秘。酸奶中含的酶有助于肠道消化。香蕉中富含的蛋白质和氨基酸能提高睡眠质量。两者拌在一起吃，会大大增加其原有的功效，味道会更好

主料

香蕉 ：2
酸奶 ：1

辅料

具体步骤

准备材料：香蕉 酸奶

把香蕉放入搅拌机中

继续放入酸奶

继续加入白糖

搅拌机搅拌一分钟

最后再放在一个杯子里，酸奶拌香蕉就好了。