准备时间:
无 烹饪时间:
10分钟主料
吐司 :
3片干燥海苔 :
3片 肉松 :
适量黄瓜片 :
若干白
芝麻 :
少许 辅料
低脂沙拉酱 :
适量 具体步骤
1. 准备所需食材;
2. 吐司切去四边,轻轻压实;
3. 将一片海苔放置于吐司片中央;
4. 翻面,涂少许沙拉酱;
5. 铺一层肉松;
6. 正中央放少许黄瓜丝;
7. 将吐司片从一侧卷起,裹紧;
8. 收口向下摆放,海苔表面撒少许白芝麻即可。
烹饪技巧
1.吐司片切去四边并压实,易于下面的步骤中卷起;2.沙拉酱不宜过多,以免卷时漏出;3.也可将沙拉酱换做喜欢的果酱,时蔬也可任意搭配。