美容五色养颜粥怎么做好吃又简单 飘香香 菜谱 2.17W 大中小设置文字大小 准备时间:3小时 烹饪时间:40分钟主料黄豆、绿豆、黑豆、红小豆、紫米 :适量 辅料冰糖,雪耳一个 :适量 具体步骤把五色豆洗干净,放在盆里用水浸泡,把雪耳放在小盆里,用热水泡上把泡好的五色豆放入水中,泡豆的水就不要了,加入适量的水煮至开花,加入雪耳、冰糖溶解后即可食用。烹饪技巧脾胃不好的人,喝豆粥难消化,可以把熬好的粥放进豆浆机打成豆泥,也可适量加花生、薏米,小米。 TAG标签:五色 好吃 养颜 美容 五色养颜粥 #