美容养颜粥怎么做好吃又简单
粥本身就一种养胃养身的食品。这款美容养颜粥搭配五种食材，经过长时间的烹饪，让每一种食材的功效都发挥到极致，再相结合与其他食材的功效，使这款粥不仅达到美容养颜，益气补血的功效，再加上红糖，女性长时间的食用会使皮肤变的光滑红润，也可以调节月经。
主料
薏米 ：15银耳 ：40
大枣 ：8个
红豆 ：15
花生 ：30
辅料
红糖 ：20具体步骤
1.准备食材：红豆，薏米，红糖银耳，花生大枣。
2.薏米和红豆还有花生是最难煮的，提前侵泡2个小时。
3.银耳和红枣分别侵泡。中间换两次水。
4.红豆和薏米还有花生倒入电饭煲开启煮饭键，煮大约1小时。
5.豆类已经煮裂开，这个时候放入大枣和银耳，在开启煮饭键煮30分钟，到汤汁浓稠即可断电。
6.汤汁浓稠后加入红糖调味，盖上锅盖焖一会红糖溶化即可食用。
7.简单美味的美容粥，慢慢享用吧！
