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营养的科布沙拉怎么做好吃又简单

营养的科布沙拉怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟

又是水果正当时的季节啦,荔枝,龙眼,树菠萝,李子,桃子,哇,简直是太棒了,水果里的维生素和纤维素可以促进我们身体健康,除了直接吃,妈妈还把它们做成了沙拉,对,营养的科布沙拉,是不是很高大上!你也来学习一下这个高大上营养的科布沙拉啦。

主料

鸡蛋适量
西红柿 :适量

辅料

牛油果 :适量
生菜 :适量
橄榄油 :适量
白酒醋 :适量

具体步骤

把辅料混合起来拌匀

鸡胸用橄榄油和黑胡椒腌制后,煎熟,切丁

西红柿洗干净切丁

小黄瓜切丁

黑橄榄去核,切片

生菜洗干净,撕成适当的大小

把准备好的主料摆放在盘子里,然后把沙拉酱浇上去拌匀即可