![营养低卡沙拉怎么做好吃又简单]( "营养低卡沙拉怎么做好吃又简单")
准备时间:
10分钟 烹饪时间:
10分钟喜欢吃沙拉油害怕长肉的朋友，福音来啦，这款营养低卡沙拉就十分适合你。其实怕胖可以不加沙拉酱家酸奶就可以了，也非常好吃，而且酸奶不是还有减肥的功效吗。这个低卡沙拉虽然脂肪不多，但是营养没少哦。营养还是很全面的，喜欢的朋友快点动起手来吧。
主料
面包 ：
150 火腿 ：
20 生菜 ：
20 辅料
沙拉酱 ：
20油 ：
适量盐 ：
适量 具体步骤
![营养低卡沙拉怎么做好吃又简单 第2张]( "营养低卡沙拉怎么做好吃又简单 第2张")
1.生菜洗净立沥水
![营养低卡沙拉怎么做好吃又简单 第3张]( "营养低卡沙拉怎么做好吃又简单 第3张")
2.面包切小块，烤箱预热
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3.生菜撕成大小适中
![营养低卡沙拉怎么做好吃又简单 第5张]( "营养低卡沙拉怎么做好吃又简单 第5张")
4.所有原料装入盘子中，挤上沙拉酱搅拌均匀
![营养低卡沙拉怎么做好吃又简单 第6张]( "营养低卡沙拉怎么做好吃又简单 第6张")
5.最后盛盘即可
烹饪技巧
低卡沙拉
