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营养的猕猴桃西柚沙拉怎么做好吃又简单

营养的猕猴桃西柚沙拉怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟

猕猴桃西柚沙拉作为一道采用水果制作的美食,不仅味道鲜美,而且口感清脆。所需要的食材主要为西柚、猕猴桃、薄荷叶。猕猴桃果实甜美,口感清脆,长期食用有助于补充多种人体所必需的营养物质,搭配上薄荷叶可谓清凉一夏,再加上西柚清香四溢,美味又不失营养。

主料

西柚 :1个
猕猴桃 :2个
薄荷叶 :1片

辅料

蔓越莓干 :适量
白糖 :适量

具体步骤

营养的猕猴桃西柚沙拉怎么做好吃又简单 第2张

1.西柚去皮,果肉切片,摆放。

营养的猕猴桃西柚沙拉怎么做好吃又简单 第3张

2.奇异果去皮,果瓤切片。

营养的猕猴桃西柚沙拉怎么做好吃又简单 第4张

3.撒糖。

营养的猕猴桃西柚沙拉怎么做好吃又简单 第5张

4.薄荷叶清洗。

营养的猕猴桃西柚沙拉怎么做好吃又简单 第6张

5.摆盘,撒蔓越莓干,薄荷叶点缀。

烹饪技巧