准备时间:
3分钟 烹饪时间:
10分钟主料
鸡蛋 :
1个 西红柿 :
1个鸡胸 :
1块黄瓜(
牛油果) :
1个黑橄榄 :
5颗 生菜 :
7片 辅料
第戎芥末酱 :
2小勺白酒醋 :
1大勺白糖 :
2大勺 橄榄油 :
1大勺 具体步骤
1. 把辅料混合起来拌匀
2. 鸡胸用橄榄油和黑胡椒腌制后,煎熟,切丁
3. 西红柿洗干净切丁
4. 小黄瓜切丁
5. 黑橄榄去核,切片
6. 生菜洗干净,撕成适当的大小
7. 把准备好的主料摆放在盘子里,然后把沙拉酱浇上去拌匀即可
烹饪技巧
小勺5Ml大勺15ML黄瓜用牛油果代替更好微博:微信:moyachun