准备时间:
无 烹饪时间:
10分钟主料
鸡胸肉 :
150 绿豆芽 :
150 青椒 :
1只葱 :
少许 姜 :
少许熟
芝麻 :
5盐 :
2生抽 :
1小勺 橄榄油 :
2小勺 辅料
具体步骤
1. 鸡胸肉洗净,放入加了清水的锅里,加入葱段、姜片,煮开后小火煮10分钟捞起撕成丝;
2. 绿豆芽摘去头尾洗净,入沸水锅中汆烫3分钟捞起,泡入冰水浸凉后捞起滤水;
3. 青椒对半切开去部籽,切丝后入沸水锅中汆烫3分钟捞起;
4. 将鸡丝、绿豆芽、青椒丝混合,加盐、生抽、橄榄油调味拌匀;
5. 最后撒上熟芝麻装盘即可。