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美味香酥烤鱼怎么做好吃又简单

美味香酥烤鱼怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟

清蒸鱼虽然能更好的保留鱼本身的蛋白质和营养,但是太过清淡,美味不够,香酥烤鱼虽然会破坏本身的营养,但是却更好吃酥脆,更令人回味无穷。不喜欢清蒸的又喜欢吃鱼的强烈建议来一条香酥烤鱼,酥脆的表皮更显得鱼肉质鲜嫩,干快尝试一下吧。

主料

鲈鱼 :一条

辅料

蒜末 :适量
花椒适量
生抽 :适量
姜末 :适量

具体步骤

鲈鱼去鳞,洗净,剖开后去掉中间的主干骨,整个鱼承平铺样式

加入姜末,蒜末,生抽及少量盐腌20分钟左右

电饼铛预热,加入少量油,放入花椒爆香

在饼铛加热时,将鱼正反面撒层面粉后备用。同时烤箱预热200度

饼铛热后,净花椒取出,放入鱼两面煎至金黄

煎好的鱼移到烤箱中烤5-8分钟取出装盘即可