准备时间:
10分钟 烹饪时间:
60分钟主料
鱼胶 :
3块莲藕 :
1节鸡脚 :
4只 辅料
香菇 :
5个 胡萝卜 :
1条鱿鱼干 :
1块 姜 :
4片 红枣 :
1个 具体步骤
1. 莲藕去皮切块
2. 胡萝卜去皮切块
3. 鱼胶,香菇泡发切成自己喜欢的大小
4. 鸡脚连同姜片两片下开水锅里烫两分钟后捞起冲冷水
5. 鱿鱼干切开和剩下的姜片,红枣,鸡脚,莲藕,香菇,胡萝卜一起下汤锅,水放较平时多一点,因为要炖两个小时,会蒸发。煮好后下适量盐和鸡粉调味。
6. 汤呈现微微乳白色,很清润,不用加太多调味料。养颜,滋润。