营养晚餐肉糜茄丁盖饭怎么做好吃又简单 飘香香 菜谱 3.13W 大中小设置文字大小 准备时间:无 烹饪时间:30分钟主料 辅料 具体步骤1. 懒懒地从冰箱里找到了一块肉,一边大声唱歌一边用力地将它剁成了肉末。2. 在果蔬箱里翻到半个茄子,简单地切丁,热锅倒油把所有食材一股脑倒进去,倒些酱油、蚝油、鲍汁和一小碗水焖一焖,肉糜茄丁盖饭,大口大口地吃着,胃充分满足。 TAG标签:盖饭 茄丁 肉糜茄丁盖饭 晚餐 好吃 肉糜 #