营养晚餐南瓜粥怎么做好吃又简单 飘香香 菜谱 1.06W 大中小设置文字大小 准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟主料 大米 :100 南瓜 :150 辅料 绵白糖 :适量清水 :适量 具体步骤 1.南瓜去皮切成小块。 2.大米淘洗干净。 3.把大米放入电饭煲内。 4.放入南瓜块。 5.加入适量清水。 6.按电饭煲”标准“键开始煮粥。 7.煮至电饭煲鸣笛后,用勺子按压南瓜成泥。8.盛出,放入适量白糖拌匀即可。烹饪技巧根据个人口味,选择是否放入冰糖。 TAG标签:营养 南瓜 晚餐 好吃 南瓜粥 #