![好看的蚝油有机花菜怎么做好吃又简单]( "好看的蚝油有机花菜怎么做好吃又简单")
准备时间:
10分钟 烹饪时间:
10分钟蚝油有机花菜是一道好吃又好看的家常菜，花菜一朵一朵的摆在盘子里，不需要任何的摆盘都就很好看，花菜和西兰花很像，但比西兰花更脆，西兰花炒好之后就会变得绵绵的，但花菜炒好之后还是脆脆的，不会因为高温而变形，关键是花菜还是有机的。
主料
有机花菜 ：
500 辅料
油 ：
适量盐 ：
适量蚝油 ：
适量蒜 ：
少许 具体步骤
![好看的蚝油有机花菜怎么做好吃又简单 第2张]( "好看的蚝油有机花菜怎么做好吃又简单 第2张")
1.有机花菜切好备用
![好看的蚝油有机花菜怎么做好吃又简单 第3张]( "好看的蚝油有机花菜怎么做好吃又简单 第3张")
2.蚝油备用
![好看的蚝油有机花菜怎么做好吃又简单 第4张]( "好看的蚝油有机花菜怎么做好吃又简单 第4张")
3.起油锅
![好看的蚝油有机花菜怎么做好吃又简单 第5张]( "好看的蚝油有机花菜怎么做好吃又简单 第5张")
4.下入有机花菜
![好看的蚝油有机花菜怎么做好吃又简单 第6张]( "好看的蚝油有机花菜怎么做好吃又简单 第6张")
5.加入盐
![好看的蚝油有机花菜怎么做好吃又简单 第7张]( "好看的蚝油有机花菜怎么做好吃又简单 第7张")
6.加入蚝油
![好看的蚝油有机花菜怎么做好吃又简单 第8张]( "好看的蚝油有机花菜怎么做好吃又简单 第8张")
7.准备出锅
![好看的蚝油有机花菜怎么做好吃又简单 第9张]( "好看的蚝油有机花菜怎么做好吃又简单 第9张")
8.出锅装盘
烹饪技巧
.
