健康美食之紫薯汤圆怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟

主料

紫薯 ：1个

辅料

清水 ：适量
蜂蜜 ：适量
白糖 ：适量
糯米粉 ：适量

具体步骤

1.紫薯一个。白糖，糯米粉、蜂蜜是自己老家自己养的蜜蜂。所以用饮料瓶子装的、

2.紫薯处理好后切块放锅里隔水大火蒸熟。

3.蒸熟以后捞出晾凉，加入糯米粉。白糖，蜂蜜、一起和面团。

4.和成这样的面团就可以了、干湿适中。太干了可以加清水.

5.锅里烧需要的清水烧开。

6.用手把面团搓成圆剂子，汤圆的形状。

7.水开之后加入汤圆进去大火煮。多用铲子划动怕粘锅底。

8.煮至漂浮起来就可以了。证明熟了.

9.好了.

烹饪技巧

还可以加入自己喜欢的东西。和面团的时候还可以加牛奶。