准备时间:
10分钟 烹饪时间:
20分钟最近因为便秘然后脸上长了好多的痘痘,所以我就想着不能再这样子下去了,然后不是说吃红薯会对便秘有用的吗,所以我就买了红薯回来,就打算做一个红薯银耳粥,不知道效果会怎么样,不过这个周还是挺好喝挺不错的,可以放电饭锅里熬
主料
银耳 :
200 红薯 :
1个g 辅料
冰糖 :
50 具体步骤
1.红薯洗净,切成小块备用,银耳泡发撕去硬心备用,冰糖备用
2.锅中烧开水,把红薯,银耳,冰糖一起倒入锅内,大火烧开后,小火慢慢熬
3.大约熬制15分钟左右,就可以出锅了