养生红枣桂圆姜茶怎么做好吃又简单
养生红枣桂圆姜茶做法简便，而且功效也很多。红枣桂圆姜茶是由红枣、桂圆、红糖制成。其中红糖有补血益气的作用，而红枣可以做到美白祛斑，特别适用于想要美白祛斑并且吃了还不会发胖的女生哦，也适用于老年人，可以调养好身体。但是桂圆可以少放点，因为桂圆吃多了上火。
主料
红枣 ：50辅料
姜 ：15冰糖 ：10
红糖 ：10
桂圆 ：60
具体步骤
1.干桂圆去壳，红枣洗干净后对半剖开，去核（红枣核燥热，所以对半剖开后一定要把核去掉）；
2.生姜切成细丝；
3.煮锅中放入500ML左右的水，加入除红糖以外的所有材料，大火烧开转小火继续煮20分钟；
4.红糖；
5.煮20分钟后，加入10克红糖再次煮沸即可食用;
1、熬好的姜茶请趁热饮用，茶水喝光后可再加少许水放回锅里继续煮一次。喝完茶后，将红枣及桂圆吃掉，但每人不宜吃太多以免上火。2、因为所用食材都是温热性质，故有便秘、上火、热感冒（咳嗽咽痛流黄涕者）慎重选择。
