养生红糖红枣姜茶怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟

红糖红枣姜茶，这是一道健康养生的饮品。红糖和红枣都有很好的补血的功效，对女人特别好。姜茶有暖胃的功效，这个饮品就非常的养生健康。而且红枣还有美容养颜的功效。这个姜茶还能够缓解女人月经期的痛经，或者后期起到补血的作用，而且味道十分独特。

主料

红枣 ：20
姜 ：20
红糖 ：20

辅料

水 ：适量

具体步骤

1.准备好红糖、红枣和姜。

2.红枣去核，切片。

3.姜切薄片。

4.锅中倒入两碗清水，放入红枣片和姜片。

5.水开后加入红糖一起煮。

6.煮至水剩下一碗时就可以了。

7.趁热食用。

8.再来一张，暖暖身子。

烹饪技巧

1.红糖红枣姜茶比较容易上火，体质热的人不宜多喝。2.我煮的是一个人的分量，家庭熬煮可以依照人数增加分量.