准备时间:
10分钟 烹饪时间:
10分钟主料
西葫芦 :
400 鸡蛋 :
2个猪
骨汤 :
1500ml 辅料
油 :
适量鸡粉 :
适量 具体步骤
1. 食材:西葫芦和鸡蛋。
2. 预先煮好的猪骨汤。
3. 将西葫芦洗净,去皮,切片。
4. 将鸡蛋嗑入碗中,倒入适量的鱼露。
5. 拌成蛋液。
6. 将猪骨汤倒入砂锅中,煮滚,放入西葫芦。
7. 盖锅盖,大火烧开,煮2分钟。
8. 一手将蛋液慢慢倒入砂锅中,一手用筷子慢慢拌匀。
9. 放入适量的鸡粉调味。
10. 即可关火。
烹饪技巧
西葫芦不宜生吃,烹调时不宜煮得太烂,以免营养损失。脾胃虚寒的人应少吃。