关于芹菜花生米的餐饮精选

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料芹菜：300花生：100辅料盐：适量大料：适量香油：适量食醋：适量蚝油：适量具体步骤1.芹菜洗净，切断2.锅中水烧开，放入芹菜焯熟3.花生用温水泡2个小时4.放入锅中...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料花生：150芹菜：300辅料醋：25ml鸡精：1小勺盐：适量香油：5ml具体步骤1.芹菜洗净，花生米洗净后提前浸泡半天2.芹菜连同叶子切成4cm左右的段，入开水焯熟3.焯好...

食材明细主料大白鲨花生米（500g）辅料芹菜（100g）调料花椒（适量）麻香（口味）拌（工艺）半小时（耗时）普通（难度）芹菜花生米的做法步骤1、先把大白鲨花生米用凉水泡一下。2、用水煮熟，煮到软，断生。3、就加盐拌一下，这个就是一到菜，比较简单。4...

食材明细主料花生米（500g）胡萝卜（1根）芹菜（1把）调料调料包（适量）蒜香（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）芹菜花生米的做法步骤1、芹菜胡萝卜改刀。2、花生米凉水泡一下，泡的越久越好。3、加入调料包，下水煮。4、我用的这个锅。5、煮1...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料芹菜：200花生仁：100辅料生抽：5醋：5香油：5油：适量盐：2具体步骤1.准备好所需的食材：花生、芹菜。2.锅中加少许油，将花生放进去，小火炒焦。3.炒好的花生晾凉后...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料芹菜：1根花生米：100辅料油：适量盐：适量具体步骤1.芹菜梗洗净2.芹菜叶摘下来洗净3.切菜更切条或者说是厚片4.用开水炒芹菜梗5.快好时加入芹菜叶6.焯好...

“芹菜花生米，是一道味美、清爽的小菜品，简单营养，特别是芹菜与胡萝卜的搭配，很好的为我们补充了膳食纤维及维生素，是一道制作简单，健康营养的美味。”食材明细主料芹菜（1颗）花生米（半斤）胡萝卜（1根）辅料蒜（适量（依个人口味））盐（适量（依...

“芹菜花生米减肥又美容，大家可以一试哦。清淡爽口的味道”食材明细主料西芹（适量）辅料花生米（适量）陈醋（适量）蒜（适量）盐（适量）芝麻油（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌芹菜花生米的做法步骤1、材料：西芹（芹菜也可以滴）、...

食材明细主料芹菜（500克）花生米（200克）辅料精盐（5克）味精（3克）白糖（10克）辣椒粉（10克）葱段（10克）姜片（10克）大料（少许）微辣（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）芹菜拌花生米的做法步骤1、将芹菜清洗干净，放入滚水锅中。2、焯熟，捞出，过凉，装入碗中...

食材明细主料花生米（适量）辅料芹菜（适量）胡萝卜（适量）调料盐（适量）八角（适量）桂皮（适量）香叶（适量）十三香（适量）生抽（适量）香油（适量）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）凉拌芹菜花生米的做法步骤1、花生米洗干净倒入锅中，加入所有大料，十三...

食材明细主料芹菜叶（适量）油炸花生米（适量）辅料盐（适量）糖（适量）橄榄油（适量）芝麻油（适量）香醋（适量）香油（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芹菜叶拌花生米的做法步骤1、芹菜叶洗净2、汤锅中加水烧开，放入几滴香油和少许盐，将芹菜...

食材明细主料芹菜（适量）花生米（适量）辅料胡萝卜（适量）配料盐（适量）花椒（适量）大料（适量）桂皮（1个）生抽（适量）香油（适量）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）芹菜拌花生米的做法步骤1、花生米洗净。2、准备调料。3、把洗净的花生米放入盐、...

“芹菜降血压，含粗纤维排毒素，花生长寿果，二者合一不仅营养佳且口味很搭。”食材明细主料芹菜（200g）花生（200g）辅料蒜末（适量）味精（少量）糖（少许）芝麻辣椒碎（适量）香油（2滴）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芹菜拌花生米的做法步骤1、...

“忙碌的早晨.不想起太早,又想吃得好.前一天晚上做好这个~~~早晨配上粥,煎馒头培根.懒人的早餐桌,也要有营养”食材明细主料芹菜（适量）辅料花生米（适量）配料花椒（适量）大料（适量）盐（适量）香油（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（...

食材明细主料芹菜（200克）花生米（75克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）花生米炒芹菜的做法步骤1、食材：芹菜、花生米（已煮熟）。2、将去根洗净，捞出。3、放在案板上切开。4、烧锅倒油烧热，下入切好的芹菜和...

食材明细主料芹菜（适量）花生米（适量）胡萝卜（适量）辅料蒜（适量）调料辣椒油（适量）盐（适量）生抽（适量）香油（适量）陈醋（适量）咸香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炝拌芹菜花生米的做法步骤1、成品图。2、制作方法：适量食材准备好。芹菜切小段，胡...

“芹菜凉拌花生米既减肥又美容，还清淡爽口，是夏天不错的开胃小菜。”食材明细主料芹菜（适量）花生米（适量）胡萝卜（适量）辅料八角（适量）花椒（适量）盐（适量）五香粉（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）芹菜凉拌花生米的做法步...

“旱芹含有丰富的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C和维生素P，钙，铁，磷等矿物质含量也多，此外还有蛋白质、甘露醇和食物纤维等成分。叶茎中还含有药效成分的芹菜苷、佛手苷内酯和挥发油，具有降血压、降血脂、防治动脉...

食材明细主料芹菜（适量）花生（适量）胡萝卜（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）香菜（适量）酱油（适量）陈醋（适量）糖（适量）香油（适量）麻油（适量）辣椒油（适量）酸甜（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）花生米芹菜的做法步骤1、芹菜胡萝卜切丁。2、胡萝卜过水。3、...

食材明细主料芹菜（适量）花生米（适量）辅料胡萝卜（适量）调料盐（适量）花椒粉（适量）姜（适量）花椒（适量）玉米油（适量）咸香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芹菜拌花生米的做法步骤1、花生米煮熟。2、胡萝卜、芹菜准备好。3、洗净切好。4、锅内...

“虽说已经立秋，但是天气还是热得让人抓狂，特别是厨房这种地方，实在是不想进。但是饭还是得吃，吃惯了自家味道的饭菜，外食偶尔吃吃还行，天天吃还真受不了。可能是天气太热的原因，大人孩子食欲明显下降，一致要求晚上喝粥，那么熬...

“春天孩子没胃口，这道菜最好了，不但清香爽口，增加食欲，开胃下饭，还能促进儿童生长发育，健脑益智。而且这道菜的做法超级简单，三五块钱做一盆，特别可口的一道家常凉拌菜，适合全家人吃，尤其适合老人和孩子。”食材明细主料花生米...

“这是一道很实用的菜，可以早餐配粥，可以解油腻，小酌时更是配酒的小嚼，而且营养丰富啊呢。”食材明细主料芹菜（200克）花生米（1勺）辅料蒜（适量）盐（适量）糖（适量）米醋（适量）鸡精（适量）海鲜酱油（适量）剁椒（2个）酸咸（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难...

食材明细主料芹菜（一小把）花生米（一小碗）辅料八角（一朵）花椒（数个）酱油（适量）盐（适量）香油（适量）蚝油（适量）其他（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）凉拌花生米芹菜的做法步骤1、花生米提前泡两个小时2、锅中放多些水放花生米，放八角和花椒和...

食材明细主料花生米（适量）芹菜（适量）辅料辣椒（适量）花椒粉（适量）调料盐（适量）姜（适量）玉米油（适量）大料（适量）咸香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）花生米拌芹菜的做法步骤1、花生米提前泡5小时，放大料、姜冷水下锅大火烧开煮5分钟。2、芹...