准备时间:
10分钟 烹饪时间:
10分钟主料
西葫芦 :
400猪
骨汤 :
1500ml 鸡蛋 :
2个 辅料
油 :
适量鸡粉 :
适量 具体步骤
1.食材:西葫芦和鸡蛋。
2.预先煮好的猪骨汤。
3.将西葫芦洗净,去皮,切片。
4.将鸡蛋嗑入碗中,倒入适量的鱼露。
5.拌成蛋液。
6.将猪骨汤倒入砂锅中,煮滚,放入西葫芦。
7.盖锅盖,大火烧开,煮2分钟。
8.一手将蛋液慢慢倒入砂锅中,一手用筷子慢慢拌匀。
9.放入适量的鸡粉调味。
10.即可关火。
烹饪技巧
西葫芦不宜生吃,烹调时不宜煮得太烂,以免营养损失。脾胃虚寒的人应少吃。