准备时间:
无 烹饪时间:
30分钟主料
(此用量可供 :
4-5人食用) 冬瓜 :
适量排骨各 :
500g 芡实 :
适量玉竹 :
适量党参各 :
10g 薏米 :
适量淮山各 :
15g 百合 :
适量 枸杞 :
适量盐各 :
5g 辅料
具体步骤
1. 将排骨剁成4cm长的小段。冬瓜洗净,挖出内籽,切成同排骨一般大小的块。
2. 锅中放入适量温水,将排骨小段放入,烧沸后炖煮约5分钟,捞出后去除血水,用温水冲洗干净待用。
3. 将党参和各种药材一起放入砂煲中,再注入水2000ml,大火烧沸后转小火慢慢煲煮90分钟。
4. 最后将冬瓜块放入继续煲煮20分钟,最后调入盐即可。