美味滋补冬瓜羊排汤怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟 烹饪时间:30分钟
冬瓜 :200
香菜 :10
蒜 :5颗
胡椒粉 :5
这道冬瓜羊排汤的功效显而易见,众所周知羊肉性温甘热。并且含有蛋白质、脂肪、维生素等成分,具有补气滋阴的作用。在制作这道菜的时候羊肉选的是上好的羊排骨,做出来的汤的营养价值非常高,再配上冬瓜性凉而味甘,能消热解毒,非常美味,滋补。
主料
羊肉 :500冬瓜 :200
香菜 :10
辅料
姜 :5片蒜 :5颗
胡椒粉 :5
具体步骤
选鲜羊排骨肉剁成小块,锅内加水烧开将羊排下锅焯一下,可去血去腥。
冬瓜去皮改刀为小块,备用。
将羊排骨放入煲汤锅加水、鲜姜片、葱、蒜、盐、胡椒粒,大火烧开改小火,加盖慢煲一小时左右或更长(因羊肉而定)
煲至羊排骨肉熟快烂时加入冬瓜、枸杞慢煲一会儿即可
加入葱沫、香菜沫。……成品!