黑小麦馒头怎么做好吃又简单 飘香香 菜谱 8.23K 大中小设置文字大小 准备时间:35分钟 烹饪时间:60分钟主料黑小麦 :200 中筋面粉 :300 辅料酵母 :6糖 :10 具体步骤1. 两种面粉和糖混合,酵母与30度温水混匀2. 酵母水倒入面粉中3. 揉至三光后温暖处发酵,体积变成两倍大后按压无回缩就可以了4. 排气后整形5. 冷水上锅15分钟 TAG标签:好吃 馒头 小麦 #