很有食欲的莲子百合糖水怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟

主料

百合 ：40
红枣 ：40
莲子 ：80

辅料

桂圆肉 ：10
红糖片 ：1块

具体步骤

1.准备好材料莲子百合糖水 分量6碗去芯莲子80克 百合40克 桂圆肉10克 红枣40克红糖片一块

2.洗去灰尘

3.红枣用刀背拍一下，然后中间切开，捏出核子（红枣核是湿热，所以要去掉）

4.洗好沥干水分

5.加入适量的水和一块红糖

6.选择靓汤即可

7.成品

烹饪技巧

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