原味南瓜子怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟

原味南瓜子最需要的食材就是南瓜子了。制作这到美食非常的简单，步骤也很少，南瓜子还可以驱虫，还有中药价值，原味南瓜子蛋白质非常的高，含有很多人体必须的元素，也非常的美味深受人们的喜爱，是一道可以在空闲时消耗时间的美食。

主料

南瓜子 ：400g

辅料

盐 ：适量

具体步骤

1.平时把南瓜肚里的瓜子留下。

2.在水里洗净瓜子上的黄色物。在太阳下晒干。

3.几个南瓜的南瓜子，全部晒干。

4.南瓜子倒入锅内，一起加热。

5.刚开始大火加热，加入适量盐，并开始翻炒。

6.调中小火，不停的翻炒。听到锅内噼啪劈啪响。再继续炒2分钟，就关火。

7.关火后，再继续用铲子，翻炒一会。

8.出锅，香香的。

烹饪技巧

南瓜子放入冷锅内，一起加热。