老南瓜能与红酒一起吃吗?南瓜这样吃简单又美味！

老南瓜和红酒都是我们生活中常见的两种食物，适量的食用可以起到保健养生的作用，老南瓜的做法也有很多，比如蒸南瓜，南瓜粥，南瓜汤等等，不仅美味，营养价值也高，红酒虽然好喝但也不能贪杯，否则会出现醉酒的情况，那么老南瓜能与红酒一起吃吗？一起来看看吧！

一、老南瓜能与红酒一起吃吗

老南瓜是可以喝红酒一起吃的，两者不是相克食物，一起吃不会给身体造成伤害，反而会给我们的身体带来各种好处，而且它们同时食用还能够起到润滑肠道和美容养颜的功效呢，因为南瓜中含有丰富的膳食纤维，可以帮助我们治疗或者预防便秘，而红酒中抗氧化物的含量是比较高的，适量的食用可以起到抗衰老的作用，还能够减少色斑，雀斑，老年斑的滋生，所以爱美的女性平时可以多吃一些南瓜和红酒哦。

二、老南瓜怎么做好吃

食材：老南瓜一个，白糖适量。

做法

1.把老南瓜洗干净去皮之后切成小块放入盘中备用。

2.把白糖均匀的撒在老南瓜的上面。

3.在蒸锅底部倒入适量的水，在把盛有老南瓜的盘子放在隔层板上面。

4.大火烧开以后蒸20分钟左右。

5.起锅之前再焖5分钟的口感会更好。

三、吃南瓜对身体的好处有哪些

南瓜中含有丰富的维生素A，能够起到保护眼睛和缓解眼周疲劳的作用，并且还能够有效的预防夜盲症，所以学生，老年人，上班族，电脑工作者以及经常用眼的人群应该多吃一些南瓜哦，长期食用南瓜还能起到保健养生的作用。

由此可见老南瓜是可以和红酒一起吃的，而且好处很多哦，但大家要注意的是老南瓜不能和上海青，鸡肉，油菜，西红柿，小白菜，木瓜一起食用，因为这样会降低食物中的营养价值，时间一久的话就会对身体造成伤害，容易出现营养不良的后果哦。