好吃的杂粮能量酥饼怎么做好吃又简单
杂粮能量酥饼，这是一个减肥时候特别适合吃的饼干，大家都知道绝食减肥不利于身体健康，所以大家尽量都是选择少吃多餐，多运动来进行减肥，但是这样试过的朋友都知道，下午到晚上那段日子特别难熬，你就可以吃一点这样的饼干来缓解饥饿。
主料
核桃 ：6个豌豆面粉 ：20
面粉 ：50
玉米面粉 ：20
燕麦片 ：15
辅料
葡萄干 ：5椰蓉 ：3
白砂糖 ：10
小苏打 ：1
泡打粉 ：3
盐 ：1
植物油 ：5ml
蜂蜜 ：5
扁桃仁片 ：5
具体步骤
1.面粉、玉米面和豌豆面放入面盆中。（面粉就是咱们平常吃的最普通的小麦面粉。）
2.核桃去皮，提前用烤箱烤出香味儿（烤箱设置：上下火150度，7~8分钟）燕麦、葡萄干洗净，扁桃仁片和椰蓉都放入其中。
3.加入白砂糖、植物油、泡打粉和小苏打。
4.搅拌至无干粉，和成面团。
5.放入冰箱中冷藏松弛20分钟。
6.松弛好的面团拿出来，擀成0.3~0.5cm的面片。
7.将其切成大小均匀，较整齐的块儿。
8.放入烤盘上。
9.预热烤箱，上下火180度20分钟即可。
10.烤好以后可以焖几分钟。
11.完全放凉以后。
12.拿出来，开吃~
13.少油少糖，小饿的时候来一块儿，不担心长肉肉啦~
1、烤箱设置仅供参考。
