炒茭白要焯水吗

要。生茭白中含有大量的草酸成分，在没有完全炒熟的情况下，草酸会与其他食物中的钙反应，不利于钙质的吸收。经过焯水处理以后，草酸就会完全被去除，与此同时还能够消除茭白上残留的农药。将处理好的茭白切成片，水开后放入锅中一分钟后水再次烧开就可以了。