关于简单营养美味面食-【菜疙瘩汤】的餐饮精选

“如果想菜疙瘩汤好喝揉面疙瘩是很重要的一步，面疙瘩揉的时候一定要细小，面疙瘩中不要出现大面球也不要存在干面粉，面疙瘩揉的越均匀吃的时候口感会越好。”食材明细主料面粉（一碗）白菜叶（两片）粉丝（适量）鸡蛋（一个）麻馓（一小把）黄...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料中筋面粉：50鸡蛋：2个辅料香油：适量盐：适量猪肉末：适量姜：适量西红柿：1个白菜：适量猪油：适量具体步骤1.将鸡蛋打散在面粉里面2.加入适量清水3.搅拌均匀，如图...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料面粉：若干小青菜：一小把胡萝卜：一根西红柿：一个木耳：三朵鸡蛋：一个肉丝：100辅料盐：小勺生抽：小勺生粉：若干鸡精：若干白砂糖：若干具体步骤1.肉丝加少量盐、一...

“面疙瘩做起来比较方便，省去揉面饧面的时间;鲜汤底加各种蔬菜荤素搭配，营养全面，健康美食，可作为宝宝辅食，上班早餐。”食材明细主料面粉（80克）鸡蛋（1个）鸡肉（500克）辅料青菜（适量）蘑菇（适量）胡萝卜（适量）干贝（适量）虾米（适量）姜片（适量）蒜...

“这款疙瘩汤是我家经常做的，味道很不错。这几天天气越来越冷，喝这样一碗热热的香香的疙瘩汤，心里和身体都立刻暖暖的因为家里的高汤没有了，所以这次用浓汤宝代替的”食材明细主料香菇（4个）火腿肠（1根）虾皮（一小撮）玉米粒（适量）胡...

食材明细主料面粉（半碗）辅料水发木耳（4朵）菠菜（2棵）西红柿（半个）鸡蛋（一颗）调料葱末（适量）蚝油（适量）老陈醋（适量）生抽（适量）香油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）美味疙瘩汤的做法步骤1、面粉用开水拌成小疙瘩，待用。2、木耳，菠菜，西...

“日常最喜欢做的家常美味，兼顾主食和配菜，一步到位，做法简单，美味又有营养，初次发布，欢迎大家品评”食材明细主料面粉（150g）辅料西红柿（1个）鸡蛋（1个）火腿肉（20g）青菜（根据自己喜好）胡萝卜（1根）葱（一段）土豆（1个）香菜（若干，根据自己口味）原味（...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟营养美味的南瓜肉片疙瘩汤老少皆宜，制作简单又营养丰富，还有保健，防病治病的功能。南瓜肉片疙瘩汤还特别适合炎炎夏日食用，清淡而不失营养美味，早餐中来一...

“今天爱吃面食的朋友来家里玩，搜了青菜肉圆出来做了个面疙瘩吃吃，香香的很好吃哦，不信你试试！”食材明细主料面粉（适量）青菜（适量）鸡蛋（2个）肉圆（6个）辅料盐（适量）香油（适量）清淡（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）面疙瘩汤的做法步骤1、...

食材明细主料冬瓜（适量）面粉（适量）辅料西红柿（适量）小葱（适量）配料盐（适量）香油（适量）鸡精（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）冬瓜疙瘩汤的做法步骤1、大概小半个冬瓜去皮2、将冬瓜切片3、香葱切末儿4、3个鸡蛋打成...

食材明细主料面粉（300g）鸡蛋（1个）洋葱（1个）西红柿（1个）辅料盐（适量）生抽（适量）食用油（适量）水（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）美味疙瘩汤的做法步骤1、洋葱西红柿都切成小丁2、面粉加入适量水搅拌，感觉稠度如图，稀软能成形，不要...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟时蔬番茄面疙瘩的食材时蔬和番茄营养价值极其高，所以制作方法要最大程度保证营养成分的不流失。时蔬番茄面疙瘩口感甘甜，味道醇厚。这道菜用最少的调味...

食材明细主料即食紫菜（一小包）鸡蛋（1个）面粉（一小碗）小葱（1根）辅料即食紫菜料包（一包）香油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫菜鸡蛋疙瘩面的做法步骤1、鸡蛋打碗里打匀备用。2、用小匙往面粉里加水，一边加一边用筷子搅匀，把...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料面粉：200辅料高丽菜：适量鸡粉：适量胡椒粉：适量鸡蛋：1个凤尾菇：适量香菇：适量盐：适量油：适量具体步骤1.所有的材料2.面粉加水拌成团，再加水泡一下，再把水倒入...

“营养疙瘩汤，口感香滑，搭配蔬菜更美味！”食材明细主料面粉（适量）玉米粒（适量）胡萝卜（适量）黄瓜（适量）辅料油（适量）葱（适量）十三香（适量）盐（适量）生抽（适量）香油（适量）水（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）营养疙瘩汤的做法步骤1、成品！2、...

“妈妈学佛吃纯素(无蛋无奶等动物性蛋白质)所以最近研究一下全素餐，给妈妈做好吃的。北方的疙瘩汤基本局限于西红柿鸡蛋疙瘩汤....所以还是自己做一个南方版疙瘩汤，妈妈也不吃鲜虾什么的，所以就做个蔬菜的，也很好吃呢！”食...

食材明细主料番茄（一个）土豆（一个）瘦肉（一小块）面粉（适量）辅料盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）疙瘩汤的做法步骤1、首先准备疙瘩汤所需要的原料，这里事先处理了瘦肉，切成了小丁2、番茄土豆洗净去皮切成小丁，番茄小丁是方...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料面粉：适量西红柿：2个鸡蛋：1个辅料生姜：2片大葱：适量小葱：适量盐：适量具体步骤1.面粉，鸡蛋，西红柿准备好2.面粉放入温水搅拌成糊糊3.热锅热油放入生姜大葱...

“早晨：蔬菜面疙瘩汤材料：面粉，胡萝卜，娃娃菜；做法：面粉边加水（一点点的加）边用筷子快速搅拌，这样就可以出来小小的面疙瘩了胡萝卜切小块，娃娃菜切小片，两个放入料理机简单搅拌一下，这样比较细，容易吸收锅里放油，放葱姜，蔬菜碎翻炒，加...

“很适合小宝宝的营养餐，而且做起来又简单、又快。也是很不错的晚餐之选”食材明细主料里脊肉（一小块）鸡蛋（1个）黄瓜（1根）胡萝卜（1根）蒜（2瓣）面粉（1碗）葱头（半个）辅料色拉油（适量）蚝油（一大勺）鸡精（适量）五香粉（适量）淀粉（一小勺）盐（适量）姜粉（适...

食材明细主料面粉（适量）小白菜（适量）鸡蛋（一个）辅料油（适量）胡椒粉（适量）葱（适量）香油（适量）鸡精（适量）咸香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）小白菜疙瘩汤的做法步骤1、成品图。2、小白菜适量洗干净，切好。3、锅里适量油，葱花爆锅。4、加入...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟我相信大家的餐桌上总缺少不了一道营养靓汤吧。今天要教大家做的这道白菜木耳疙瘩汤可谓是方便快捷又有营养价值。白菜，木耳，还有面粉是家中最常见的三...

“寒冷的冬天，早上或者晚上，来一锅热乎乎的疙瘩汤，一家人围坐在一起，伴着青菜的香味，营养丰富又暖身，暖心……”食材明细主料白菜（适量）白面（适量）葱（适量）姜（适量）辅料酱油（5ml）鸡蛋（1个）盐（3克）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）疙瘩汤...

“面疙瘩汤相信很多人都吃过，也会做，简单家常，在外面吃的蛤蜊面疙瘩汤都是把蛤蜊肉炸过，鲜味就少了很多，还比较费事。记得小时候，在老家都是用河里一种象小石子一样的小绿蛤蜊来做面疙瘩，一直记忆犹新，直到我用这种花蛤也能做...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料面粉：适量西红柿：1个（大）鸡蛋：2个胡萝卜：半根（小）洋葱：3分之1（小）西兰花：5朵青椒：2个西葫芦：半根（小）辅料酱油：适量黑胡椒：少许花椒油（或香油）：少许具体步骤1.首先和面...