关于什锦水果沙拉的最正宗做法的餐饮精选

“很简单的一款什锦水果沙拉，将家里现有的各种水果分别洗干净后切成小丁，然后放入香甜味的沙拉酱拌匀就可以吃啦。女儿非常喜欢这样的吃法。”食材明细主料李子（2个）香蕉（1个）苹果（1个）橙子（1个）石榴（1个）辅料沙拉酱（适量）甜味（口味）...

“各种各样的水果含有人体需要的营养物质，对孩子的成长健康是非常重要的，应该让孩子学会多吃蔬菜和水果，当然，可以选择变换花样儿让孩子爱上吃水果。”食材明细主料橘子（2个）菠萝（半个）雪梨（1个）苹果（1个）辅料丘比甜味沙拉酱（适量）...

“众所周知，中国过年，鱼肉的荤菜占主要，但顿顿吃，肠胃会很不舒服，因此，消食解腻，清爽可口的凉拌菜会十分受欢迎。在我家，我妈妈有一道拿手的什锦凉拌菜，在过节时，就特别受大家欢迎。上月，妈妈病逝了，我很难过，恰逢年底，年节临近，于是...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料番石榴：1个火龙果：1个圣女果：5个苹果：1个火腿肠：2条西瓜：适量辅料苹果醋：半盒酸奶：半盒葡萄干：适量沙拉酱：2勺生菜：5片糖：适量具体步骤1.把各种水果切小正方...

“这还是爷爷时代跟西餐师傅学的，我是从老爸那里学的，也看美国人做过，综合一下优点，取其精华。”食材明细主料土豆（3个）胡萝卜（2根）鸡蛋（1个）芹菜（1根）火腿（适量）洋葱（1/4个）丘比蛋黄沙拉酱（100g）辅料白胡椒粉（4g）黑胡椒碎（少许）白醋（1茶匙）盐...

“万物皆可沙拉，能生吃的直接拌，不能生吃的灼熟再拌，沙拉在手，厨房小白也能轻松做出一盘拿手菜。”食材明细主料苦苣（一颗）紫生菜（一颗）芒果（一个）鸡蛋（一个）玉米粒（200g）辅料熟芝麻（适量）调料沙拉酱（适量）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单...

“我是将牛奶冻成冰块再砸碎，淋上炼乳、糖浆，再配以各种水果或其他配料而制成的高档冷饮，吃起来口感细腻，入口化渣，糖份不多，消暑降温效果特佳，多吃不会有饱胀感。”食材明细主料牛奶（1袋）哈密瓜（100克）水蜜桃（80克）火龙果（60克）蜜豆...

“西式沙拉有很多种做法，今天做一款既简单又开胃的“清拌什锦沙拉”。这款沙拉的用料品种较多，可随意自己的喜好来调节，做法也非常简单，营养较丰富，是夏季不错的一道开胃小菜。具体做法如下；”食材明细主料煮熟的斜管面（100...

想必大家对水果沙拉都不陌生，喜欢吃水果的食客朋友们应该很清楚，简而言之，水果沙拉就是水果大杂烩。不过，讲究一点的话，水果沙拉并不是水果的简单拼凑，而是水果的融合与加强。水果沙拉常作为饭后点心，今天就让小编给大家介绍...

“水果沙拉包含的维生素和矿物质取决于选择的水果类型。水果是营养密度极高的食品，它们提供大量维生素和矿物质，但热量相对较少。维生素A，C，纤维，叶酸，纤维醇，花青素，槲皮素和钾是水果沙拉最常包含的营养素。水果包含的糖是营...

“丘比沙拉酱是我家的常客，大部分都是被我用来烤面包了，今天想着换个花样来做，所以就有了这款【水果沙拉塔】。香甜的沙拉酱，清香的水果，配上迷你的香脆塔皮，嘻～原来水果沙拉还可以这样吃！”食材明细主料低筋粉（55g）幼砂糖（20g）蛋...

“曾看过一篇关于沙拉酱制作的文章，心有余悸，感觉一口口吃进去不是酱，而是油。换而其次选择酸奶，但口感欠佳。偶然看到椰粉可以代替沙拉酱，椰子的香味加上花生香浓，好吃得想舔盘子。现在再也不需要担心沙拉酱的热量，安心地享...

“兔肉属于高蛋白质、低脂肪、少胆固醇的肉类，兔肉含量含蛋白质高达70%，比一般肉类都高，但脂肪和胆固醇含量却低于所有的肉类，故对它有“荤中之素”的说法。每年深秋至冬末间味道更佳。今天这道沙拉就是用兔子腿肉与胡萝...

食材明细主料生菜（适量）苦苣（适量）番茄（适量）草莓（适量）大樱桃（适量）辅料沙拉酱（适量）酸甜（口味）调味（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）什锦沙拉的做法步骤1、成品！2、成品！3、成品！4、生菜苦苣适量，洗干净！5、苦苣生菜，切小段！6、草莓番茄适量，洗干净...

“这是前一天做好的老酸奶，孩子特别喜欢和西瓜一起拌着吃。”食材明细主料老酸奶（一勺）西瓜（一块）辅料白糖（一小勺）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）水果沙拉的做法步骤1、西瓜切成块2、加入一勺自制的老酸奶3、再加入一...

“这个简单无比的菜，大家都会做吧，我大家推荐一下我的做法，如果你喜欢我的搭配，可以试一试哦。”食材明细主料黄瓜（一根）玉米粒（3大勺）生菜（一片）午餐肉（一片）小番茄（一颗）辅料沙拉酱（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）什锦蔬菜...

随着经济的发展和中外文化交流的碰撞，很多人越来越喜欢吃西餐，其中一道沙拉算是最受欢迎的了，大家喜欢将自己喜欢的水果切成块，再拌上沙拉酱，这样不仅吸收了营养，口感也更加丰富，那么水果沙拉用什么沙拉酱?那种沙拉酱热量最...

“减脂沙拉，不错😋。”食材明细主料芒果（一个）猕猴桃（一个）鸡蛋（一个）胡萝卜（几片）荷兰黄瓜（几片）火龙果（一片）辅料酸奶（适量）酸甜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）酸奶什锦沙拉的做法步骤1、芒果，猕猴桃各一个。2、猕猴桃削去皮切片。3...

“以前在国内饭店里也吃过德式土豆沙拉，别说喜欢这道菜了，一般都没有。后来到了德国，看到餐桌上面有土豆沙拉，然后招待的主人又让尝尝土豆沙拉，当时心里真是一千万个不愿意啊！但是不好拒绝，就尝了，味道却太出乎我意料了，从此我...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料脐橙：适量苹果圣女果：适量黄瓜香蕉：适量牛奶：适量白砂糖：适量色拉油：适量盐：适量白醋：适量辅料鸡蛋：适量具体步骤1.该洗的洗，该脱的脱2.脱光洗净，就动刀把她...

“这道土豆什锦沙拉没什么季节限制，也没什么时令蔬菜，是一年四季都能上饭桌的沙拉。”食材明细主料土豆（1个）苹果（1个）芹菜（100G）火腿肠（1条）辅料沙拉酱（适量）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）什锦土豆沙拉的做法步骤1、准备好...

“春季到了，南国和北方的水果纷纷上市。不管是国人也好还是老外也罢，对吃水果真是翻新花样，五花八门。今日，我的这一道水果沙拉，它的鼻祖恐怕就是老外吧？”食材明细主料香蕉（1个）猕猴桃（1个）火龙果（1/3）圣女果（4个1）辅料沙拉酱（适量）...

“今天就将闺蜜瘦身的营养餐分享出来，供所有爱美的姐妹做参考，另外为了补充营养，还会额外的添加蛋白粉，这样自然瘦的同时气色也能更好，瘦身可不是什么都不吃，关键是要吃对食物，让你吃着都能瘦一圈，美美的过夏天，想穿啥都显腰身...

食材明细主料苹果（适量）梨（适量）西瓜（适量）黄瓜（适量）香蕉（适量）火龙果（适量）红彩椒（适量）圣女果（适量）黄彩椒（适量）辅料什锦果酱（适量）番茄沙司（适量）蜂蜜（适量）酸甜（口味）生鲜（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）什锦蔬菜水果沙拉的做法步骤1、食材。2、调...

“今天下班早，正好把前几日看球时的美食整理一下，先拿出一两个晒一晒，和朋友们共享！前几天看世界杯买了很多水果，熬夜看球最容易上火，因此，多吃些水果会对身体大有裨益。不要总吃肉和干果类的食物，不信您就试一试，几天下来会感...