关于健胃的餐饮精选

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时主料玉米面：100小麦面粉：400辅料糖：20温水：250酵母：5具体步骤1.面包桶内放入水粉类糖酵母2.用筷子搅拌成絮状3.和面30分钟4.发酵至2倍大5.排气分成16份6.用...

“今天介绍这道汤的缘故，是自从我上大学到现在，我发现肠胃不好的人越来越多，有些可能因饮食不规律引起的，而有的可能是吃太多食堂的饭菜引起的，种种原因很多。我老公就是其中一位，老公因为从上重点高中到大学，都是住校，吃了好...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料猪肚：1个鸡腿肉：200萝卜：350酸菜：100红萝卜：50萝卜叶：少许葱丝：少许姜末：少许花椒各：少许盐：适量清汤：适量辅料具体步骤1.猪肚用盐洗净，去除粘液后再冲洗干净切成...

引起脾胃的原因有很多，有时候吃杂了，吃多了，还有就是受凉了，饮食不规律不等等。脾胃不好的现象之一就是明明很饿但就是吃不下去，所以呢在这儿我们就要给大家推荐一份食谱——健胃健脾汤有哪些，希望以此能帮助大家。一、健胃...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:30分钟健胃山药山楂糯米粥是对胃口不好的人适用，因胃不好，所以吃的就不多，营养也跟不上，就会经常的生病，经常喝健胃山药山楂糯米粥，可以改善胃肠，而且还能增加营养，...

体质不好的人会脾胃虚弱，会出现厌食、恶心、胸闷以及睡眠不佳等症状。有些人常常因为工作忙碌而忽略了保养自己的脾胃，殊不知，脾胃虚弱不及时引起你的注意，就会酿成大祸，那么，我们在生活中可以通过什么方法来健胃健脾呢?下...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:20分钟健胃的橘皮炒木耳淮山是个一个营养价值很高的菜，木耳富含黏蛋白，有很好的保健作用，它的口感很好，又与橘皮搭配，木耳和陈皮化气等的功效是一对优化组合，加上...

“鸡内金味甘性平，具有健胃消食，化积排石。现代药理研究认为，鸡内金主要含有胃激素，角蛋白，氨基酸等成分。有增加胃液分泌量和胃肠消化能力，加快胃的排空速率等作用。是一种很常见的中药。鸡内金消食化滞，消食之力甚强，为健脾...

准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料山楂：1两新鲜荷叶：1张排骨：12两乌梅：2枚生薏米：1两辅料盐：适量具体步骤1.拣选煲汤用的排骨，洗净、飞水，斩件；2.山楂、乌梅和生薏米分别用清水浸透、洗干净；3.新...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:40分钟这道健胃焗烤牛肉土豆泥，让你吃到不一样的惊喜，首先是它的色相，让你以为只有土豆泥，咬上一口，发现里边内容丰富，既有牛肉，又有洋葱；其次是它的口感，一口下去，多...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟香菜有个好听的名字叫芫荽，有一种特别的香味，喜欢的人很喜欢，不喜欢的人非常嫌弃，地位感觉和榴莲差不多，常用作调味料，烹饪海鲜时经常放一些去腥。虽然香菜...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料山药：两根辅料具体步骤1.1.洗净山药,去皮,这个步骤最好带上胶手套,防止黏液粘到手上2.将白嫩嫩的山药切成2cm长的小段.3.锅内倒入足量的油,将山药放入...

夏季天气炎热，经常会有肠胃不适感，对任何食物都提不起兴趣，现代社会压力很大，大多数人的生活都不规律，都不能合理的安排膳食，尤其是在炎热的夏季，经常食用冷饮，会对胃造成很大的负担，今天我就来教大家夏季吃什么健胃养胃，如何保...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟山楂有重要的药用价值，从古至今，就作为健脾开胃，消食化滞，化血化瘀的良药。据统计现在已经有50多种中药配方以山楂为原料，让人不得不赞叹和佩服我国劳动人...

很多人都不喜欢拥有一个健康的生活习惯和饮食习惯，更多的人喜欢选择那种快餐式的生活，因为觉得方便很简单，可是在之后呢，身体都跟不上年龄的节奏了，不过没关系，今天我们就来讲一讲健胃补脾的食物有哪些，哪些才是健康的有效的...

胃不好对我们来说吃任何东西都是一种折磨。因为胃对食物的消化和吸收起着十分重要的作用，因此我们应该保护好自己的胃，让胃能够生活得更好。我们可以通过食物来保护自己的胃，那你们知道吃什么食物健胃养胃吗？其实它的答案...

“山楂：核果类水果，核质硬，果肉薄，味微酸涩。果可生吃或作果脯果糕，干制后可入药，是中国特有的药果兼用树种，具有降血脂、血压、强心、抗心律不齐等作用，同时也是健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药，对胸膈脾满、疝气、血淤、...

“板栗营养价值很高，可供人体吸收和利用的养分高达98％，而脂肪含量是有壳类果实中脂肪含量最低的，属于健胃补肾、延年益寿的上等果品。”食材明细主料鸡（一只）栗子（20几个）辅料姜（适量）香葱（适量）配料盐（适量）料酒（适量）老抽（适量）生抽（适...

“此汤具有清热生津、开胃健脾、顺气化痰、滋阴补肾的功效。”食材明细主料萝卜（1个）干贝（50g）肉末（100g）葱花（8g）辅料盐（1小勺）水（250）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）健胃消食汤的做法步骤1、首先将萝卜洗干净2、其次将萝卜切...

胃是我们人体最为重要的一个身体器官之一，许多时候我们食欲不振大概就是因为胃的影响，因此保护好我们的胃显得尤为重要。如何健胃养胃也就成了我们首先要去解决的问题，那么又有些什么方法可以健胃养胃，我们如何去做，下面就...

胃，主要是人体的消化器官，用以吸收食物中的营养成分将没有作用的物质转入下一个器官处理。脾，主人体的运化，胃和脾之间也是有着密切联系的，中医治病也是讲究从整体着手，考虑各方面，所以，健胃健脾可以同时进行，那如何健胃健脾呢...

随着现代生活节奏的加快，越来越多的人不注重自己的饮食和生活习惯，导致身体出现各种各样不好的症状，其中胃病就是比较常见的一种疾病，非常麻烦，治疗周期也比较长，但是我们可以通过饮食来慢慢调理。下面就给大家介绍几种可以...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料樱桃萝卜：十几个辅料盐：适量醋：适量白糖：适量香油：适量具体步骤1.樱桃萝卜去缨洗净。2.切梳子花刀，就是每刀下去都不切断，装到盘子里。3.撒上盐略腌几分钟。...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料西红柿：3个鸡蛋：3个辅料小葱：3根盐：适量蒜：5颗具体步骤西红柿洗干净去蒂切成小块。鸡蛋打入碗中搅打均匀。蒜切成片，葱切成段。炒锅倒油油热后倒入蛋液...

准备时间:60分钟　　　　烹饪时间:30分钟冬瓜莲子羹，一听食材就特别健康营养，冬瓜有健脾胃的功效，莲子有养心的功效，而且两者本来就有各自淡淡的清香，再加上晒干的香菇蒂提香，三者一块炖煮好之后秩...