丝瓜丁炒蛋的做法 丝瓜丁炒蛋-------简单家常菜 丝瓜丁炒蛋怎么做
“进入夏季吃得最多的就是瓜类蔬菜，夏季的瓜类蔬菜比较多，有丝瓜、苦瓜、黄瓜、冬瓜、南瓜、节瓜、茄瓜（茄子）等，其中烧丝瓜更是大家爱吃的一道菜，可以说是老少皆宜的家常菜。材料：丝瓜半根，鸡蛋3个，辣椒1个，调料：精盐，调和油，方法...
丝瓜炒蛋的做法 丝瓜炒蛋 一人一饭一瓜一蛋 丝瓜炒蛋怎么做
食材明细主料丝瓜（一条）鸡蛋（一个）辅料盐巴（专用勺：一勺）味精（专用勺：一勺）食油（饭勺：一勺）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）丝瓜炒蛋的做法步骤1、先把丝瓜削皮刮净，用刀具把丝瓜切块状，2、开启火炉，炒锅烘干水分，倒入食用油，干火往上...
瓜丁鹌鹑蛋炒饭的做法 瓜丁鹌鹑蛋炒饭怎么做
食材明细主料剩饭（1碗）鹌鹑蛋（8只）青瓜（半根）辅料料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）瓜丁鹌鹑蛋炒饭的做法步骤1、食材：剩饭。2、青瓜、鹌鹑蛋。3、将鹌鹑蛋打入碗中，加点料酒。4、打成鹌鹑蛋蛋液，待用。...
丝瓜炒鸡蛋的做法 家常小菜——丝瓜炒鸡蛋 丝瓜炒鸡蛋怎么做
“所谓家常菜就是去餐厅几乎不会点，但是在家一定会经常做的小菜，丝瓜炒鸡蛋，就是这样一道家常菜，最家常也最营养美味。翠绿鲜嫩，清香脆甜的丝瓜配上金黄的鸡蛋，将两者的营养发挥到极致，色彩清丽口味鲜美~”食材明细主料丝瓜（2...
丝瓜炒蛋的做法 丝瓜炒蛋怎么做
“清淡饮食。”食材明细主料丝瓜（2只）鸡蛋（3只）辅料大蒜子（适量）盐（适量）油（适量）鸡精（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）丝瓜炒蛋的做法步骤1、丝瓜。2、切块。3、鸡蛋打碎。4、油热倒入鸡蛋。5、舔出备用。6、油热...
丝瓜丁炒腊肉的做法 丝瓜丁炒腊肉怎么做
食材明细主料腊肉（适量）丝瓜（适量）辅料辣椒（适量）配料盐（适量）油（适量）鸡精（适量）微辣（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）丝瓜丁炒腊肉的做法步骤1、备丝瓜和腊肉，。2、腊肉切丁，丝瓜去皮切丁，切点辣椒丁。3、先炒腊肉，放点辣椒提辣。4、再...
鸡蛋炒丝瓜的做法 【北京】鸡蛋炒丝瓜 鸡蛋炒丝瓜怎么做
“鸡蛋可是好东西，不但营养丰富，还美味无比。用它能做出各种各样的菜来。您要想解馋手头没有肉，拿仨俩鸡蛋一炒，过瘾了！鸡蛋炒菜，有时需要炒老一点，有时就要炒嫩一些。要想让鸡蛋炒得嫩一点，有个窍门您记住了。一会儿在过程中...
黄瓜丁炒蛋的做法 黄瓜丁炒蛋怎么做
“如何用4个鸡蛋，吃下一整锅饭的？像这样做就可以！”食材明细主料鸡蛋（4个）辅料黄瓜（1根）青椒（3个）蒜末（适量）姜末（适量）调料黄豆酱（3勺）水淀粉（1碗）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄瓜丁炒蛋的做法步骤1、准备食材：黄瓜切丁、青椒切...
丝瓜炒鸡蛋的做法 丝瓜炒鸡蛋怎么做
食材明细主料丝瓜（2根）鸡蛋（2个）调料蒜（2瓣）姜（1片）食用油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）丝瓜炒鸡蛋的做法步骤1、丝瓜洗净削皮，滚刀切块，用盐水泡一下捞出。2、鸡蛋打入碗中，加少许盐打散。3、锅中倒入食用油烧热，...
土鸡蛋丝瓜布丁的做法 沂蒙山土鸡蛋丝瓜布丁 土鸡蛋丝瓜布丁怎么做
“这里选用的是沂蒙山土鸡蛋网的土鸡蛋。”食材明细主料丝瓜（300g）长寿深山野蜜（4g）辅料沂蒙山土鸡蛋（5个）清淡（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）土鸡蛋丝瓜布丁的做法步骤1、步骤一：将丝瓜去皮，去皮后放在水里泡三分钟（因为泡后的...
煎蛋炒丝瓜的做法 煎蛋炒丝瓜怎么做
食材明细主料鸡蛋（2个）丝瓜（1根）玉米胚芽油（2汤匙）食盐（0.5克）清水（小许）辅料香菜（小许）红椒（小许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）煎蛋炒丝瓜的做法步骤1、取丝瓜2、去皮洗净3、切厚片4、红椒切丝5、鸡蛋洗净6、磕碗里，磕出来发现...
丝瓜炒蛋的做法 【丝瓜炒蛋】家常快手菜 丝瓜炒蛋怎么做
“上周末妈妈60大寿，老公说到外面吃，我想想还是到家自己做吧，外面花了钱也吃不多少东西，再加上出去还得把小宝宝带上更是不能安静吃饭。就计划好了周未中午给妈妈过生日，每天差不多11点的样子小宝宝会睡觉，这样我们也可以安...
丝瓜炒蛋的做法 健脑美容抗过敏——丝瓜炒蛋 丝瓜炒蛋怎么做
“丝瓜具有止咳化痰、凉血解毒的作用。它能够保护皮肤，消除斑块，防止皮肤老化，是皮肤细嫩不可多得的美容佳品。而且丝瓜有利于小儿大脑发育及中老年人大脑健康，所以说，常吃丝瓜对于我们的身体来说那可是益处多多哟！丝瓜无论...
丝瓜炒蛋的做法 夏季清淡菜——丝瓜炒蛋 丝瓜炒蛋怎么做
“夏天到了，暑热难耐，没有胃口？试试丝瓜吧！丝瓜性寒，清热解暑，丝瓜炒蛋，营养丰富，清淡减肥，而且味道也不错哟~”食材明细主料丝瓜（一根）鸡蛋（三个）辅料油（适量）盐（适量）生抽（适量）鸡精（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）丝瓜炒蛋的做...
剁椒煸炒丝瓜丁的做法 剁椒煸炒丝瓜丁怎么做
食材明细主料丝瓜（适量）剁椒（适量）辅料油（适量）盐（适量）味精（适量）中辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）剁椒煸炒丝瓜丁的做法步骤1、材料：丝瓜、剁椒。2、丝瓜去皮、洗净、切丁。3、起锅热油、放入剁椒炒匀。4、放入丝瓜丁煸炒。5...
豆干煸炒丝瓜丁的做法 豆干煸炒丝瓜丁怎么做
食材明细主料丝瓜（适量）豆干（适量）辅料葱（适量）配料油（适量）生抽（适量）盐（适量）味精（适量）醋（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）豆干煸炒丝瓜丁的做法步骤1、主辅料：丝瓜、豆干、葱。2、把丝瓜去皮、洗净、切丁。3、将豆干切丁。4...
丝瓜炒鸡蛋的做法 家常菜--丝瓜炒鸡蛋 丝瓜炒鸡蛋怎么做
“丝瓜炒鸡蛋也算是家常菜了，每年到了有丝瓜的季节，我家都是经常吃这个菜。回想起80年代的时候，住的是平房有院子的。我妈都是自己种丝瓜，看到接出来的丝瓜又大又嫩，再加上2个鸡蛋一炒。那才叫个香呢。”食材明细主料丝瓜（2...
丝瓜炒鸡蛋的做法 #下饭菜#丝瓜炒鸡蛋 丝瓜炒鸡蛋怎么做
食材明细主料丝瓜（500g）鸡蛋（2个）辅料大葱（适量）盐（0.5勺）花椒粉（0.5勺）鸡精（0.5勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）丝瓜炒鸡蛋的做法步骤1、丝瓜去皮切块，放入盐水中浸泡5分钟。2、鸡蛋打散，葱切碎。3、锅中倒入少许油，放入鸡蛋滑...
肉丁炒丝瓜的做法 肉丁炒丝瓜怎么做
食材明细主料丝瓜（2个）猪肉（适量）辅料葱（适量）姜（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）醋（适量）干辣椒（适量）咸香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）肉丁炒丝瓜的做法步骤1、丝瓜切小块。2、猪肉切丁，准备葱姜干辣椒。3、起锅烧油下入葱姜干辣椒...
丝瓜炒鸡蛋的做法 家常菜 丝瓜炒鸡蛋 丝瓜炒鸡蛋怎么做
“丝瓜富含铜，铜是人体健康不可缺少的微量营养素，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。富含维生素c，维c具有保护牙齿健康，预防动脉硬化，清除自由基防癌，保护细...
丝瓜炒鸡蛋的做法 家常菜----丝瓜炒鸡蛋 丝瓜炒鸡蛋怎么做
食材明细主料丝瓜（1根）鸡蛋（2个）青椒（1个）辅料色拉油（50克）精盐（3克）五香粉（2克）味精（3克）葱末（10克）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）丝瓜炒鸡蛋的做法步骤1、将丝瓜刮去皮，清洗干净，切成片装入盘中待用。2、将青椒去蒂和籽，清洗干净，切...
丝瓜炒鸡蛋的做法 【丝瓜炒鸡蛋】 丝瓜炒鸡蛋怎么做
“丝瓜的营养价值很高，丝瓜中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、瓜氨酸以及核黄素等B族维生素、维生素C，还含有人参中所含的成分―――皂甙。”食材明细主料丝瓜（600克）木耳（适量）蒜片（适量）火腿（适量）辅料鸡...
鸡蛋炒丝瓜的做法 家常小菜——鸡蛋炒丝瓜 鸡蛋炒丝瓜怎么做
“这么热的天气，什么都没什么胃口，唯有丝瓜永远是我的宠爱”食材明细主料丝瓜（一根）鸡蛋（单个）辅料鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋炒丝瓜的做法步骤1、丝瓜洗净瓜皮切粗片2、鸡蛋打散加盐和花椒粉和少许水打...
丝瓜炒鸡蛋的做法 家常丝瓜炒鸡蛋 丝瓜炒鸡蛋怎么做
“秋天是吃丝瓜的季节!我们这里有两种,一种是带棱的,一种是不带棱光滑的,喜欢前者还是占多数的,因为感觉它的味还要鲜美浓一些,,,,,,尤其是自己家里种的,大棚里种的感觉滋味就差点儿!!”食材明细主料丝瓜（适量）辅料鸡蛋...
蛋炒丝瓜的做法 蛋炒丝瓜怎么做
食材明细主料蛋（2只）丝瓜（2条）辅料油（适量）盐（适量）鸡精（2克）蒜头（20克）原味（口味）未知（难度）蛋炒丝瓜的做法步骤1、丝瓜去皮，切滚刀块。2、丝瓜飞水。3、蛋打入碗中，加少许热水，适量盐、胡椒粉调匀。4、把蛋煎好备用。5、锅烧热下油、蒜...