美味的莲子煲小肠怎么做好吃又简单
准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:30分钟美味的莲子煲小肠——炎热的夏天到啦，很多人做饭的时候喜欢煲个莲子羹来去火消暑。不过其实莲子不一定只能和银耳一起煮哦，包在猪小肠里一起煲，即营养又...
美味莲子煲小肠怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟鲜香可口富含营养的猪小肠搭配着清脆爽口的莲子烹饪，一道完美的家常菜肴莲子煲小肠新鲜出炉。色泽清新鲜亮诱人胃口大开，口感脆嫩让人回味，搭配着一碗软...
莲子百合煲鸡汤的做法 秋冬润燥--【莲子百合煲鸡汤】 莲子百合煲鸡汤怎么做
“1.润肺止咳甘凉清润，主入肺心，长于清肺润燥止咳，清心安神定惊，治肺阴虚的燥热咳嗽，肺虚久咳、痰中带血、劳嗽咯血等，为肺燥咳嗽、虚烦不安所常用。2.宁心安神百合入心经，性微寒，能清心除烦，宁心安神，用于热病后余热未消、神思...
莲子可以煲粥吗
可以。若是用新鲜的莲子煲粥，不用浸泡直接和食材一块下锅煲就可以；若是用的干莲子，需要用温水浸泡一个小时左右，煲粥的时候会更快地煮软。莲子心比较苦，所以不管干的莲子还是新鲜的，煲粥的时候最好把莲子心取出来。最好用当...
莲子薏米煲鸭汤的做法 莲子薏米煲鸭汤怎么做
“莲子--清心醒脾，补脾止泻，养心安神明目、补中养神，健脾补胃，止泻固精，益肾涩精止带。滋补元气。薏米能"健脾益胃，补肺清热，去风胜湿。炊饭食，治冷气。鸭肉中的脂肪酸熔点低，易于消化。所含B族维生素和维生素E较其他肉类多，能...
小肠莲子汤的做法 小肠莲子汤怎么做
“最近有点上火，某人口腔溃疡了，难道是所谓的“冬火”？许久未做这道败火的汤，嫌清洗那些肠子麻烦。不过成品出锅，久违的味道喝上一小口，还是暖了心田......”食材明细主料猪小肠（半斤）莲子（100克）辅料姜片（3片）枸杞子（10克）配料盐（1/...
核桃莲子猪骨煲的做法 核桃莲子猪骨煲怎么做
“煲汤这回事，好像是从TVB电视剧里知道的。自己开始做饭，首先尝试的就是煲汤，煲的多了，也就总结出一些适合自己口味的汤。平素工作累的时候，会选择煲一锅“核桃莲子猪骨”，可以安神补脑，亦有补肾益智、延缓衰老的作用。做这...
腊肠茄子煲的做法 腊肠茄子煲怎么做
“想吃茄子煲，想吃茄子煲，想吃茄子煲，重要的话讲三遍，为什么呢？因为下饭呀！”食材明细主料茄子（一个）腊肠（一条）鱼仔（一条）辅料香菜（适量）豆酱（适量）盐（适量）咸香（口味）煲（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）腊肠茄子煲的做法步骤1、煎好腊肠跟小鱼(稍...
莲子煲猪肚的做法 莲子煲猪肚怎么做
“【莲子煲猪肚】养颜暖身汤猪肚，也就是猪的胃，丰富脂肪蛋白质维生素矿物质，优其是含有大量的维生素A和E，是很棒的养颜食材。用猪肚配着莲子煲成汤，调一点儿胡椒粉，暖身暖胃美容养颜。猪肚比较难洗，很多朋友都不愿意自己在家...
土豆小肠煲汤的做法 土豆小肠煲汤怎么做
食材明细主料土豆（适量）小肠（适量）辅料盐（适量）香葱（适量）调味鲜（适量）生姜（适量）原味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）土豆小肠煲汤的做法步骤1、清好的小肠2、结上结过开水定形3、将小肠结放进炖锅里加姜片4、盖上盖将小肠炖烂才好...
莲子百合瘦肉煲的做法 莲子百合瘦肉煲怎么做
“一款补血又补气的“元气大补汤”-「莲子百合瘦肉煲」，同时具有美容养颜、清热凉血、宁心安神之功效，包你熬夜也能美美哒！”食材明细主料干莲子（60g）瘦肉（300g）百合（30g）红枣（10g）辅料姜（5g）盐（2g）咸鲜（口味）煲（工艺）一小时（耗时）普通（难度...
芡实莲子老鸭煲的做法 芡实莲子老鸭煲怎么做
“秋天是一个从炎热向寒冷过渡的季节，早晚温差大，天气干燥，忽冷忽热，是人们最易感冒和抵抗力相对较弱的时候，因此，在秋季天应该多吃一些能够增强身体免疫力，清淡、滋阴的食品为主。老鸭不仅营养丰富，而且因其常年在水中生活，性...
猪肚莲子煲的做法 猪肚莲子煲怎么做
“参加[飞禽走兽篇]美食家主题赛”食材明细主料猪肚（一个）莲子（150克）辅料盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）猪肚莲子煲的做法步骤1、猪肚洗净，用开水煮去腥味。2、电缻罇加水将猪肚放入煲二，三小时，以猪肚烂...
蜂蜜莲子小肠汤的做法 蜂蜜莲子小肠汤怎么做
食材明细主料小肠（500g）莲子（适量）辅料蜂蜜（适量）姜（1块）料酒（少许）甜味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）普通（难度）蜂蜜莲子小肠汤的做法步骤1、小肠清洗干净。2、切成约4cm长。不能切太短，不然小肠煮熟了会回缩，包不住莲子。3、莲子事先用温...
小肠灌莲子汤的做法 小肠灌莲子汤怎么做
“小肠灌莲子汤，它有清热凉血，养心安神，补脾益肺的功效，夏天可以多喝些。这是福建人的吃法，用的是福建建宁的通芯莲子。”食材明细主料小肠（2根）莲子（适量）瘦猪肉（适量）辅料枸杞（适量）面粉（适量）花生油（2匙）生姜（3-4片）调料食盐（适量）鸡精（...
小海鲜肥肠煲的做法 小海鲜肥肠煲，鲜香美味巨好吃！ 小海鲜肥肠煲怎么做
“我家隔三差五就的来一份肥肠煲，做法简单多样，不过呢，我最爱的还是搭配点小海鲜，鲜而不腻，做法简单还非常下饭！”食材明细主料肥肠（1根）八爪鱼（3只）干贝丁（100克）鸭肠（200克）娃娃菜（1颗）魔芋丝（200克）辅料姜（4片）蒜（4瓣）小葱（1根）白芝麻（少许）...
芡实莲子煲老鸭的做法 祛湿健脾春天汤-芡实莲子煲老鸭 芡实莲子煲老鸭怎么做
“小窝是一个生长在80后尾端90后前端的女孩，常常老是被误认你不会持家你只会败家，你不会省钱你只会花钱，更别想会下厨！我直接用无视眼光，瞄一下....我很非常讨厌和厌恶这样说法，我要成为会持家很会下厨的80后小窝！我要大显身...
香菇小肠煲汤的做法 香菇小肠煲汤怎么做
食材明细主料香菇（适量）小肠（适量）土豆（适量）辅料盐（适量）香葱（适量）调味鲜（适量）生姜（适量）胡椒粉（适量）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）香菇小肠煲汤的做法步骤1、清好的小肠2、结上结，放进开水里定形3、切段4、香菇适量清洗干净5...
莲子煲的做法 莲子煲怎么做
食材明细主料莲子（250g）辅料西芹（100g）胡萝卜（适量）草菇（4个）墨鱼仔（2个）香菇（1个）姜（两小片）调味盐（少许）糖（几颗）鸡汁（1勺）瑶柱汁（1匙）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）莲子煲的做法步骤1、食材及调味。2、冰鲜莲子提前解冻好，水开后入锅...
小肠煲的做法 小肠煲怎么做
“早上起床，老妈已经把小肠洗净抄水了，其实煮这道菜的小肠是不用抄水的，但老妈觉得那样不卫生。抄水就抄水吧，煲好也挺好吃，蛮有嚼劲的，越吃越香，汤汁拌饭也超下饭，妥妥的贴秋膘的硬菜！”食材明细主料小肠（2根）洋葱（1个）辅料生姜（5...
莲子煲什么汤
莲子排骨汤、莲子银耳汤、莲子炖鸭汤、莲子炖鸡肉、莲子猪肚汤等等。莲子的味道清香，在炖煮时，可以吸收油脂，使汤汁的味道更鲜美。莲子排骨汤在制作时，莲子需要用温水冲洗干净，在和排骨一起放入锅中炖煮即可。莲子银耳汤，味...
小肠莲子排骨汤的做法 小肠莲子排骨汤怎么做
“家人的喜爱是研究美食的动力。”食材明细主料小肠（4两）排骨（半斤）辅料莲子（适量）胡椒粒（少量）姜片（少量）茶油（少量）盐（少量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）小肠莲子排骨汤的做法步骤1、这个汤是昨天炖的，刚刚说来编辑内容才发现...
生莲子配什么煲汤
猪心、红枣、银耳、薏米、百合、山药、紫薯、玉米、排骨、猪肚、苹果、瘦肉、乌鸡、木瓜等。生莲子可以搭配猪排骨、生姜、料酒等食材制作莲子排骨汤，生莲子可以搭配猪瘦肉、银耳、苹果、枸杞、清水一起搭配制作莲子苹...
金钱莲煲鸽子的做法 金钱莲煲鸽子怎么做
“金钱莲（也叫金线莲）是一种煲汤食材，具有清热解毒的功效，适合煲汤，煮水喝，非常适合秋季饮食～”食材明细主料鸽子（一只）辅料金钱莲（适量）姜片（适量）调料盐（适量）料酒（适量）鸡精（少许）咸鲜（口味）煲（工艺）半小时（耗时）普通（难度）金钱莲煲鸽子的做法...
木瓜莲子银耳煲的做法 木瓜莲子银耳煲怎么做
“木瓜莲子银耳煲绝对算的上是一道滋养糖水。常食用能养阴润肺，滋润皮肤，防止皱纹过早出现，保持皮肤幼嫩，延缓衰老。木瓜是非常不错的丰胸食品，所以才会有丰胸圣果的美誉。木瓜含有丰富的木瓜酵素和维生素A，是促进胸部细胞...