关于西葫芦素三鲜的餐饮精选

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟美味的西葫芦素三鲜是由胡萝卜木耳和西葫芦为主要食材制作成的一道家常菜，做好后，这道西葫芦的既有西葫芦的鲜美还有木耳的爽口，十分的美味，吃一口，让人回...

准备时间:8分钟　　　　烹饪时间:20分钟西葫芦含有较高的维生素C、葡萄糖等营养物质，是南瓜的一个变种，有清热利尿、润肺止咳、消肿散结的功效，可以提高免疫力。木耳味甘，性平，能益气强身，活血功效...

“本来打算包饺子，临时有事就改成煎包子啦，没成想超级好吃！皮筋搭配弹牙，馅鲜美多汁，满口留香”食材明细主料面粉（适量）猪肉（适量）葱（适量）西葫芦（适量）温水（适量）辅料油（适量）盐（适量）蚝油（适量）姜粉（适量）五香粉（适量）酱油（适量）香油（适量）咸鲜（口...

食材明细主料粉丝（适量）胡萝卜（半根）木耳（适量）辅料西葫芦（半根）香菇（适量）海米（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西葫芦素炒粉丝的做法步骤1、粉丝放入冷水中泡软。2、泡发香菇木耳海米各适量。3、将各种食材切丝备用4、热...

食材明细主料西葫芦（两根）胡萝卜（一根）辅料酱油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）素炒西葫芦的做法步骤1、锅里加油，放入葱花2、葱花炸香放入蔬菜3、加入适量的酱油盐翻炒到断生即可...

食材明细主料西葫芦（1个）辅料油（20毫升）调味酱油（15毫升）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）素炒蒜香西葫芦的做法步骤1、将西葫芦洗净。2、切开去瓤。3、切成薄片。4、葱、姜、蒜切碎。5、...

“过年吃的太腻，来点少油的素食蒸包解解腻.排排毒..清清肠...”食材明细主料面粉（适量）燕麦片（适量）西葫芦（适量）大头菜（适量）辅料鸡蛋（适量）虾皮（适量）木耳（适量）粉皮（适量）配料辣黄豆酱（适量）盐（适量）五香粉（适量）鸡精（适量）油（适量）咸鲜（口味）蒸...

食材明细主料西葫芦（1500克）面粉（500克）辅料油条（75克）韭菜（150克）虾皮（20克）配料精盐（1汤匙）蚝油（1汤匙）味精（1克）植物油（30毫升）姜末（1/3汤匙）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西葫芦素馅蒸饺的做法步骤1、原料图2、将500克面粉放入盆...

“西葫芦对身体很好，大家一起来做吧！”食材明细主料西葫芦（1个）辅料酱油（适量）盐（适量）葱花（少量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常素炒西葫芦的做法步骤1、西葫芦洗净切片2、切成这样装盘3、葱花炝锅下锅炒4、加入适量酱...

放。制作西葫芦三鲜饺子馅的时候，添加姜葱可以提升美食的味道。每个人的喜好和口味不一样，不喜欢吃葱姜的味道，制作西葫芦三鲜饺子馅的时候也可以不添加。西葫芦三鲜饺子是饺子常见的口味，制作的食材包括猪肉馅、西葫芦、...

“春天，北方干燥。吃点儿素食。”食材明细主料西葫芦（一个）饺子面（适量）辅料粉丝（适量）鸡蛋（两个）木耳（少许）葱花（适量）胡椒粉（少许）香油（少许）海米（少许）花椒面（少许）面粉（一斤）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）西葫芦素饺子的做法步骤1、...

“1、西葫芦又名美洲南瓜、茭瓜，味甘性平，含有丰富的维生素，可以清暑止泻。西葫芦具有促进人体内胰岛素分泌的作用，可有效的防治糖尿病和肝、肾病变，还具有消除致癌物（亚硝酸）突变的作用。2、西葫芦富含水分，有润泽肌肤的作用...

“数伏那天做的，俗话“头伏饺子二伏面”，上周吃的驴肉蒸饺这回就只能吃的素的啦！西葫芦蒸饺也是不错的选择，里面放上虾仁、鸡蛋碎很鲜香的。不过这回改成锅烙，做法不同，味道可一样的好。”食材明细主料面粉（300克）西葫芦（800克...

食材明细主料普通面粉（适量）西葫芦（适量）鸡蛋（适量）木耳（适量）辅料葱姜末（适量）虾米（适量）盐（适量）鸡精（适量）香油（适量）生抽（适量）蚝油（适量）花生油（适量）清淡（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）高级（难度）西葫芦素水饺的做法步骤1、普通面粉分次倒入适量清...

“西葫芦内白外绿，西红柿皮红肉嫩，二者的营养价值不必多说，将二者结合，颜色上的碰撞就能让人胃口大开。”食材明细主料西葫芦（一根半）番茄（一个）辅料植物油（25克）大蒜（4瓣）盐（适量）酸咸（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素炒番茄西葫芦...

“西葫芦的清甜和粉条的嚼劲，满足了超爱吃包子的我！我喜欢胡椒的辣味，多放了白胡椒粉，一口咬下去，咸香够味儿！”食材明细主料面（约250g）西葫芦（2个）粉条（1小把）葱（5棵）辅料盐（少许）鸡精（1勺）白糖（1勺）老抽（1匙）生抽（1勺）白胡椒粉（2勺）五香粉（1匙）...

食材明细主料西葫芦（1根）素鸡（半块）调料韩式辣椒酱（适量）盐（适量）白糖（适量）鸡精（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）辣炒西葫芦素鸡的做法步骤1、食材：西葫芦。2、素鸡。3、将素鸡放在案板上切成小块，待用。4、将西葫芦清洗清...

食材明细主料西葫芦（半个）胡萝卜（半个）鸡蛋（2枚）红薯粉条碎（100克）辅料食用油（2勺）葱花（适量）食盐（半勺）花椒粉（半勺）胡椒粉（半勺）蚝油（1勺）香油（1勺）调料葱花（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）高级（难度）西葫芦素馅水饺的做法步骤1、西葫芦切丝。...

“春雨润无声，青苗茁壮生！这种包子可以不用醒面，直接蒸，出来一样柔软。西葫芦，又名角瓜，嫩南瓜。”食材明细主料高精面粉（400G）西葫芦（两个）粉丝（半把）木耳（4-5朵）香菇（10朵）鸡蛋（两个）辅料酱油（适量）鸡粉（适量）盐（适量）油（适量）黑胡椒粉（少许）酵...

食材明细主料面粉（适量）西葫芦（适量）辅料盐（适量）黑胡椒粉（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西葫芦素饼的做法步骤1、备好的材料。2、西葫芦插成细丝。3、西葫芦丝放入面粉中，加入适量水,，调成糊状。4、调好的面糊放入盐...

“粗茶淡饭最养人，平平淡淡才是真！记录生活中的点点滴滴！”食材明细主料西葫芦（1个）辅料红辣椒（1个）调料猪油（5g）盐（5g）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）素炒西葫芦丝的做法步骤1、西葫芦切丝。2、猪油烧热。3、放入西葫芦丝大...

食材明细主料面粉（500g）酵母（5g）泡打粉（5g）白糖（10g）温水（300g）西葫芦（1个）鸡蛋（2个）辅料葱花（适量）盐（适量）蚝油（适量）鸡精（适量）十三香（适量）食用油（适量）香油（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）西葫芦素馅蒸饺的做法步骤1、面团食材放入容...

食材明细主料西葫芦（2个）胡萝卜（1个）辅料盐（适量）鸡精（适量）十三香（适量）面粉（1勺）淀粉（1勺）鸡蛋（1个）咸香（口味）炸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）西葫芦素丸子的做法步骤1、西葫芦，胡萝卜洗净。2、擦丝加盐腌制十分钟。3、攥干水分剁碎。4、打...

食材明细主料西葫芦（1只）瘦肉（100g）干贝（30g）料酒（1匙）植物油（2勺）辅料生抽（1匙）盐（1匙）葱（适量）姜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鲜炒西葫芦的做法步骤1、干贝提前用水泡发，西葫芦洗净切滚刀块，瘦肉切片放葱姜，料酒，生抽。2、炒锅...

“西葫芦这样做非常好吃又下饭，做法很简单，步骤就在下方，你赶紧试试吧！加油＾０＾~”食材明细主料西葫芦（1-2只小个）辅料干辣椒（少许）豆瓣酱（少许）黑豆豉（少许）葱段（少许）调料生抽（适量）蚝油（适量）食盐（少许）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素...