关于无花果瘦肉炖鲨鱼骨的餐饮精选

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:2小时50分钟主料瑶柱：20粒鲨鱼骨：小半碗瘦肉：2块辅料盐：适量具体步骤瑶柱和鲨鱼骨分别用热水浸泡至软身，沥干水分，瘦肉飞水，去掉血水和油份。瓦煲盛2/3水，煮开后将...

准备时间:无　　　　烹饪时间:无无花果瘦肉炖鲨鱼骨是一道十分完美的鲨鱼骨汤的做法，受各个年龄段的人欢迎。鲨鱼骨味咸，有祛风湿的功效，而无花果味甜而芳香，加入无花果的瘦肉鲨鱼骨汤中和了咸味...

准备时间:40分钟　　　　烹饪时间:4小时10分钟主料鲨鱼骨：50无花果：3个辅料眉豆：适量芡实：适量莲子：适量淮山：适量玉竹：适量黑豆：适量蜜枣：1个厚肉花菇：1个具体步骤鲨鱼骨这是鲨鱼骨没用水泡，干的样子提...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:2小时50分钟主料鲨鱼骨：适量猪骨：适量猴头菇：适量辅料姜：适量葱：适量青：适量红萝卜：适量盐：适量章鱼干：适量具体步骤1.鲨鱼骨洗净，煮沸一锅水，放入拍扁的一小块姜和一...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:2小时50分钟主料海带：适量花生：适量鲨鱼骨：适量瘦肉：300辅料蜜枣：2粒陈皮：适量姜：适量具体步骤海带浸泡发透后，清洗干净，切片。花生洗干净备用。鲨鱼骨洗干净放入锅...

“一碗秋季润肺养生汤。无花果与秋梨都具有润肺功效，无花果有抗炎利咽之效，能清肠健胃，但性凉。秋梨是秋天的应季水果，很适合秋天防燥，这两种水果除了生食，用来配合炖食味道更是不一般，同时，也相当适合那些肠胃不好，不能生食凉...

“春夏交替，呼吸道及喉咙总感觉不舒服，来份清甜糖水来滋润滋润，“无花果味甘平，无毒，主开胃、止泄痢、治五痔、咽喉痛”等作用。”食材明细主料无花果（1个）雪梨（2个）辅料水（适量）甜味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）雪梨炖无花果的...

“今天时间紧来个简单版的汤，无花果猴头茹汤，益气生津、滋补脾胃。”食材明细主料瘦肉（400克）无花果（100克）盐（适量）辅料猴头茹（1个）姜（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）无花果猴头菇瘦肉汤的做法步骤1、准备材料2、瘦肉飞...

“在男士滋补方面，相信总不会缺海马一席之地。海马具有强身健体、补肾壮阳、止咳平喘等药用功能，加上我们常用的煲汤食材，做出一道能温肾补阳、调补气血的靓汤，喝完感觉元气加倍噢~小森的妈妈温馨提示：此汤不适合体燥的人...

“这汤能止咳化痰、滋阴润肺的作用，再加上新疆若羌精品红枣更是美味好喝！”食材明细主料猪骨（适量）辅料无花果（10颗）红枣（8颗）苹果（1—2个）配料盐（适量）胡椒粉（适量）醋（适量）鸡精（适量）咸甜（口味）煲（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）无花果猪骨汤的...

“简单清润的汤。”食材明细主料干无花果（6颗）胡萝卜（1根）瘦肉（200克）辅料盐（适量）清淡（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）无花果胡萝卜瘦肉汤的做法步骤1、准备材料。2、瘦肉切块。3、胡萝卜洗净去皮切成小块，无花果洗净。4、把瘦...

食材明细主料瘦肉（适量）天冬（适量）麦冬（适量）西洋参（适量）无花果（适量）辅料鸡爪（适量）姜（适量）红枣（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）二冬西洋参无花果炖瘦肉的做法步骤1、材料如下。2、瘦肉切片。3、放入盅内。4、放...

“是日例汤～无花果雪梨炖瘦肉。”食材明细主料瘦肉（700g）雪梨干（适量）无花果（1把）瑶柱（3粒）辅料姜（3片）陈皮（1块）调料盐（适量）清淡（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）无花果雪梨炖瘦肉的做法步骤1、瘦肉飞水。去掉浮沫，洗干净放入炖盅。2、...

食材明细主料向螺片（一片）川贝（适量）瘦肉（适量）无花果（四个）南北杏（少许）海底椰（适量）蜜枣（一颗）辅料盐（适量）鸡精（适量）咸甜（口味）煲（工艺）数小时（耗时）普通（难度）川贝无花果煲瘦肉的做法步骤1、海底椰向螺片浸水片刻，向螺切小片备用…忘了拍照2...

“海带含有丰富的碘等矿物质元素，具有降血脂、降血糖、调节免疫等功效。中医认为，鲨鱼骨益气滋阴、开胃补虚、利水化痰。这个汤做法简单，滋阴润燥，抗癌补虚，是秋季的养生汤品。__________________________________________...

“无花果有健脾，清热，解毒，生津止渴！马蹄有清热降火，治便秘，纤体之功效！此汤对咽炎咳嗽上火有疗效！”食材明细主料瘦肉（3两）马蹄（5粒）无花果（2粒）辅料冻开水（300克）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）无花果马蹄瘦肉汤的做法步骤1、准...

“广州的天天开始转凉，变得很干燥，早上起床儿子有两声咳嗽，所以得煲点汤水滋润一翻😁😁无花果雪梨煲瘦生津止渴，滋阴润燥，干咳，咽喉不适都可以喝哦… ”食材明细主料瘦肉（250g）无花果（5颗）雪梨（1只）辅料盐（1勺）果味（口味）煲（工艺）一小...

食材明细主料羊肚菌（6个）无花果（4个）辅料龙骨汤（适量）调料盐（适量）温开水（适量）清淡（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）无花果羊肚菌炖龙骨的做法步骤1、龙骨提前焯水后洗净放入炖盅内。2、羊肚菌和无花果洗净备用。3、将洗净的羊肚...

食材明细主料雪梨（适量）无花果（适量）龙骨（适量）辅料开水（适量）清淡（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）雪梨无花果炖龙骨的做法步骤1、龙骨冷水下锅焯出血水，捞出再次冲洗干净。2、雪梨去皮去核切小块，不去皮也是可以的。3、将雪梨和...

一提到鲨鱼大家都会想到海里面最凶猛的那种生物就是它了，每年有许多游泳爱好者在海中葬身于它的口中。随着人们对于饮食越来越挑剔，越来越讲究营养问题，也有许多人开始捕捉并食用鲨鱼肉，可是这么凶猛的动物能吃吗，鲨鱼肉能...

“无花果具有清咽，健脾消食，润肠通便,降血脂，降血压的作用，这个汤很适合因工作需要经常要大声说话的朋友饮用，如早上起床时感觉喉干时饮用此汤也有效果。”食材明细主料干无花果（4-6颗）瘦肉（200-300克）辅料红萝卜（一根）原味（口味）...

“这是给儿子做的辅食，汤！灯心球清心火，婴孩夜睡不宁使用最好；另外，无花果润肺，南北杏止咳化痰，此汤清甜不油腻，真的很适合小孩子饮用！当然，成年人也可以饮用，因为亚健康，夜睡等，加上现在秋天干燥，所以也一同滋润一下哈～”食材明细主...

食材明细主料猪沙骨（适量）无花果（适量）辅料花生仁（适量）姜（适量）配料料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）无花果炖猪骨汤的做法步骤1、猪沙骨2、无花果3、花生仁4、将沙骨洗净砍断，无花果，花生仁洗净备用。...

“最近天气太干燥了，炖个汤润润吧！”食材明细主料莲子（30粒左右）无花果（7粒）干瑶柱（适量）龙骨（200g）辅料生姜（少许）调料盐（少许）清淡（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）莲子无花果炖龙骨的做法步骤1、把莲子、无花果、干瑶柱洗净备用。2...

“中药太子参煲无花果瘦肉汤，此汤清润醇和，有健胃理肠、益气润肺的功效，太子参无花果瘦肉汤太子参性平，味甘，入脾、肺经，具有益气健脾，生津润肺之功效。由于其性味平和，不燥不热，广泛用于方剂和饮食疗法上，常用于脾虚体倦，食欲不...