肉丝凉拌杂蔬的做法 【【肉丝凉拌杂蔬】】 肉丝凉拌杂蔬怎么做
“又一款简单的清爽凉拌菜，非常适合夏日食用。”食材明细主料里脊肉（适量）白菜（适量）黄瓜（适量）鸡蛋（适量）红椒（适量）辅料生抽（适量）老抽（适量）料酒（适量）盐（适量）蚝油（适量）香油（适量）白糖（适量）花椒面（适量）香菜（适量）蒜（适量）白醋（适量）咸鲜（口味）拌（工...
家常凉拌杂蔬怎么做好吃又简单
准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料花菜：适量西兰花：适量紫甘蓝：适量生菜：适量黄瓜：适量木耳：适量粉条：适量猪肝：适量辅料盐：适量醋：适量蒜：适量芝麻酱：适量花生米：适量具体步骤1.调制Sauce：蒜砸成...
美味的凉拌杂蔬 怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟凉拌杂蔬的爽脆，各类蔬菜组成一道开胃的美食。蔬菜及配料搅拌，是在瘦身的朋友的一大福音。蔬菜含量最丰富的就是维生素这道美食的制作方法十分简单，但是...
椒油杂蔬鸡丝凉面的做法 椒油杂蔬鸡丝凉面怎么做
“做饭是一件值得举一反三的事情！就像这道凉拌面，加了鸡丝，就是鸡丝杂蔬面，不加鸡丝，就是杂蔬凉面，干脆不放面条儿，就是凉拌鸡丝！！！”食材明细主料面条（适量）辅料紫甘蓝（适量）胡萝卜（适量）黄瓜（适量）豆芽（适量）彩椒（适量）香芹（适量）鸡胸肉（适量...
低脂狭鳕鱼杂蔬凉拌面的做法 低脂狭鳕鱼杂蔬凉拌面怎么做
“春暖花开，又到“减肥季”。眼瞅着天气越来越热，待T恤长裙上身时，这藏了一冬的小肉儿不好掩饰了，所以，麻溜儿着多吃一些轻脂餐再加适当运动，饱口福，享美味，争取一个月内将体重降5斤。今天我跟大家分享一道轻脂狭鳕鱼杂蔬凉拌...
杂蔬拌金针菇的做法 夏日小凉菜------杂蔬拌金针菇 杂蔬拌金针菇怎么做
“金针菇含有人体必需氨基酸成分较丰富，且含锌量比较高，对增强智力尤其是对儿童的身高和智力发育有良好的作用，所以在炎炎夏日孩子没有胃口的时候，这道小凉菜是不错的选择。”食材明细主料金针菇（200克）胡萝卜（60克）黄瓜（60克）...
杂蔬炒肉丝的做法 杂蔬炒肉丝怎么做
食材明细主料肉（适量）黑木耳（适量）红萝卜（适量）荷兰豆（适量）大葱叶（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）杂蔬炒肉丝的做法步骤1、准备材料。2、处理材料。3、锅放油，下肉线煸炒。4、下红萝卜炒。5、放入荷兰豆。6、放入黑木耳...
杂蔬肉末炒粉丝的做法 杂蔬肉末炒粉丝怎么做
“肉末粉丝，那是家里常吃的菜，那蚂蚁上树更是爱之深切，那我来加些蔬菜在里面，色香味具全喽，”食材明细主料龙口粉丝（2小扎）辅料黄瓜（适量）红椒（适量）卷心菜（适量）生姜（适量）蒜（适量）葱花（适量）配料老抽（适量）生抽（适量）蒸鱼豉油（适量）食用盐（适...
凉拌杂蔬自制怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料腐竹：100黑木耳：100辅料十三香：少许醋：少许鸡精：适量小番茄：适量香油：适量生抽：少许小香葱：少许白砂糖：少许黄瓜：1根姜：少许盐：适量具体步骤1.木耳和腐竹提前...
丝瓜杂蔬的做法 丝瓜杂蔬怎么做
“炎炎夏日，最讨厌油腻腻的菜了，如果来上这道菜，再配上一碗米饭，足以。”食材明细主料丝瓜（两条）辅料木耳（若干朵）毛豆米（少许）鸡蛋（一枚）配料油（少许）生姜（两片）麻油（几滴）盐（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）丝瓜杂蔬的做法步骤1...
杂蔬拌鸡肉怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡肉：150香菇：60蒜苔：60胡萝卜：100辅料酱油：适量米醋：适量香油：适量盐：适量白糖：适量大蒜：2瓣具体步骤1.将香菇干洗净泡发。2.胡萝卜去皮切丝，香菇切丝，蒜苔...
杂蔬拌面的做法 杂蔬拌面怎么做
“一道简单的拌面！简单美味！”食材明细主料面条（三个人分量）香肠（一根）肉丁（适量）芋头（少许）白菜（适量）胡萝卜（少许）葱花（一根）辅料玉米油（10毫升）盐（2克）生抽（5毫升）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）杂蔬拌面的做法步骤1、油锅烧至六成熟...
可口的凉拌杂蔬怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟夏天就是现在，小伙伴们准备好凉拌杂蔬了吗？如果没有，请准备些新鲜的西红柿，黄瓜和其他我们经常喜欢的凉食蔬菜等等。可以根据自己或者家人的口味来增减调...
腊肉杂蔬拌饭的做法 #腊味#腊肉杂蔬拌饭 腊肉杂蔬拌饭怎么做
食材明细主料米饭（适量）腊肉（适量）杂蔬（适量）辅料生抽（1勺）老抽（少许）糖（小半勺）咸香（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）腊肉杂蔬拌饭的做法步骤1、腊肉入蒸锅蒸熟，蒸腊肉的汁要留着。2、石锅里事先刷一层香油，再加入电饭煲新做好的二...
凉拌杂蔬怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料山药：60g心里美萝卜：50g胡萝卜：60g莴笋：60g辅料鸡粉：适量米醋：适量香油：适量盐：适量具体步骤1.准备所有蔬菜。2.用压花器压花。3.锅里滴几滴油和盐，水开焯...
肉丝拌杂蔬的做法 肉丝拌杂蔬怎么做
“凉菜的品种不胜枚举，似乎只要是蔬菜都能拌这道凉菜也算是瞎做一气，逮着什么就放什么不过味道才是王道，加了炒肉丝的凉菜味道真的有不一样”食材明细主料黄瓜（适量）洋葱（适量）豆腐皮（适量）肉（适量）辅料香菜（适量）配料酱油（适量）味极...
黑椒猪肉杂蔬拌面的做法 黑椒猪肉杂蔬拌面怎么做
“娃儿就好吃面食，南方人长了北方人的胃，麻辣味的不敢给孩子吃太多，南方的天气不是想吃辣就能任性吃，偶尔加点老干妈、辣椒油，微微辣。大多数时候都是汤面和炒面。夏天热，拌面吃的多一些。配菜也是就地取材。昨天吃牛肉面，今...
杂蔬拌鸡丝的做法 杂蔬拌鸡丝怎么做
“夏天温度高，给餐桌上来盘爽口的凉拌菜，整个视觉和味觉都会跟着清凉起来。今天这道杂蔬拌鸡丝不仅热量低，口感好，营养也很丰富，而且这凉拌的辣椒油是自己做的，里面放了芝麻，比外面买来的香多了而且更卫生又健康。这道凉拌菜...
凉拌杂蔬藕的做法 【河北】凉拌杂蔬藕 凉拌杂蔬藕怎么做
“过年吃的很腻，凉拌个小素菜非常有必要的！莲藕清心安神，还能健脾胃，有促进新陈代谢、防止皮肤粗糙的效果！”食材明细主料莲藕（1节）胡萝卜（半个）花椒油（1汤勺）生抽（1汤勺）花生米（少许）辅料黄瓜（1个）木耳（少许）辣椒油（少许）醋（少许）微辣（口味）拌...
牛肉杂蔬拌粉的做法 牛肉杂蔬拌粉怎么做
“酸，香，辣，满满的蛋白质和维生素！”食材明细主料干米粉（100g）辅料卤牛肉（50g）黄瓜（50g）干豆腐（50g）调料腌菜（2勺）萝卜干（2勺）生抽（1勺）醋（1勺）芝麻油（1勺）辣椒油（2勺）酸辣（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）牛肉杂蔬拌粉的做法步骤1、干米粉用温水...
美味的凉拌杂蔬怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料粉丝：70胡萝卜：1根杏鲍茹：200鸡蛋：2个盐：2黄瓜：1根菜籽油：10辅料纯味鲜酱油：30具体步骤1.准备食材，粉丝提前煮十分钟后取出放凉2.把胡萝卜和杏鲍茹洗干净...
清爽凉拌杂蔬怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟夏天快到了，大家都喜欢吃凉爽的凉拌菜，凉拌菜最大的好处就是开胃下饭，而且今天小编为大家介绍的凉拌杂蔬是凉拌蔬菜，大家可以选择自己爱吃的蔬菜，品种多样...
凉拌杂菜的做法 凉拌杂菜（一） 凉拌杂菜怎么做
食材明细主料粉丝（1扎）白菜（少量）豆芽（少量）黄瓜（适量）辅料香菜（适量）小葱（适量）蒜（适量）调料酱油（适量）香油（适量）米醋（适量）香醋（适量）盐（适量）鸡精（少量）油（适量）烧烤料（适量）酸咸（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌杂菜的做法步骤1、准备食材，洗净...
时蔬杂拌的做法 时蔬杂拌怎么做
“平时吃的太油腻，晚上来个大拌菜清清肠胃，非常爽口。”食材明细主料紫甘蓝（适量）紫菜（适量）胡萝卜（适量）黄瓜（适量）小番茄（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）姜粉（适量）花椒粉（适量）芥末油（适量）食用油（适量）酱油（适量）醋（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时...
凉拌杂蔬的做法 凉拌杂蔬怎么做
“清清爽爽的小菜，配一碗粥，减脂餐。”食材明细主料有机菜花（适量）芹菜（适量）辅料胡萝卜（适量）木耳（适量）调料亚麻籽油（适量）鸡精（适量）盐（适量）生抽（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌杂蔬的做法步骤1、准备食材洗净。2、分别...