关于莜麦鸡蛋软饼的餐饮精选

“家里有老人，喜欢吃软一点的饼，为了增加营养，我用了粗粮。饼做出来很软，妈妈就喜欢吃这样的饼，咬着不费劲，还好吃又营养。”食材明细主料面粉（150克）莜麦面（70克）鸡蛋（1个）辅料清水（390克）原味（口味）烙（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）莜麦鸡...

食材明细主料香蕉（适量）面粉（适量）鸡蛋（适量）辅料蛋清（适量）原味（口味）未知（难度）香蕉鸡蛋小软饼的做法步骤1、香蕉去皮2、把香蕉做成泥状3、蛋清打成泡4、香蕉蛋清以1:1的比例放面粉打成糊状平底锅刷一层少许油用小勺子往锅里成...

食材明细主料南瓜（适量）鸡蛋（适量）面粉（适量）辅料水（适量）发酵粉（适量）甜味（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）南瓜鸡蛋软饼的做法步骤1、南瓜蒸熟。2、加入鸡蛋和发酵。3、加入适量面粉。4、调成糊状。5、锅子烧热放入面糊，两面煎至...

“早晨吃什么？一般讲：早要好，午要饱，晚饭要吃少。好：因为早晨起来好像食欲总是偏低的，还有一上午需要营养呢。所以早餐营养要合理充分，量不要很多。这天早晨起来，做完晨练，上网练卡片，登录淘宝领领金币，再去白社会打打卡，好几天没...

“这种饼很软，涂上辣酱卷上生菜，油条就是煎饼果子。”食材明细主料面粉（适量）水（适量）盐（少许）辅料火腿肠丁（适量）香葱（适量）黑芝麻（少许）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）鸡蛋火腿软饼的做法步骤1、面粉加入适量水，盐调成稠糊。要...

食材明细主料全麦粉（50克）鸡蛋（1个）辅料水（30克）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）全麦鸡蛋软饼的做法步骤1、全麦粉50克，鸡蛋1个，水30克，混合搅拌成稀糊状2、平底锅加热，刷层油，倒入面液，中火两面煎至金黄色即可3、全麦粉很香，加...

“鸡蛋中的蛋白质是保证人体生长的基本营养素，红萝卜含多种维生素和微量元素及纤维，有助于预防近视，增强抵抗力，促进儿童发育。鸡蛋胡萝卜紫菜软饼取材方便，制作简单，营养丰富，香软可口，适合孩子作为早餐或者课间点心食用。这...

“快手营养早餐，做法超简单，又香又软，保证孩子喜欢吃！”食材明细主料面粉（150克）鸡蛋（3个）辅料香葱（2棵）食盐（适量）葱香（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）葱香鸡蛋软饼的做法步骤1、准备食材：面粉、鸡蛋、香葱2、香葱洗净切末3、切好...

“华夫（waffle）饼使用特殊的模具烤制，因其表面形成一个个格子，也叫格子饼。华夫饼源于比利时，1851年由BandeBrabant（班德•布拉班特）创立。比利时华夫饼是用面粉和酵母制作，但现在有很多种制作方法，如使用泡打粉的快手华夫饼，使...

食材明细主料鸡蛋（2个）低筋面粉（140g）辅料白糖（50g）玉米油（50g）牛奶（100g）玉米淀粉（20g）泡打粉（5g）植物油（适量）甜味（口味）煎（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）鸡蛋软饼的做法步骤1、盆中打入鸡蛋（其中一个是双黄的，正常情况2个鸡蛋也是够的）2、加入...

“我家的豆浆机是几年前买的，不是免滤型，每次做豆浆都会过滤出一些豆渣。豆渣其实还含有很多营养在里面，如果扔掉就太浪费了，简单几个步骤就可以使它变废为宝成为美食了。”食材明细主料豆渣（120g(湿)）鸡蛋（1个）辅料豆浆（130ml...

食材明细主料西红柿（适量）鸡蛋（适量）面粉（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）香油（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）西红柿鸡蛋软饼的做法步骤1、西红柿去皮2、料理机打成汁3、加入一颗鸡蛋和适量面粉4、加入盐、鸡精、香油搅拌均...

“方便快捷的快手早餐饼，适合赶时间的伙伴们。”食材明细主料鸡蛋（2个）小麦粉（50g）燕麦片（5g）黑芝麻（3g）辅料盐（适量）小苏打（适量）咸香（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）松软鸡蛋饼的做法步骤1、小麦粉倒入碗中，加入盐，燕麦片，黑芝麻，小苏...

“适合控制体重的人群，相比白米白面，全麦是比较低脂低卡了，煎饼可以配各种菜，香菜，西葫芦，胡萝卜，小葱，随意搭配，全麦粉可换玉米面粉。”食材明细主料全麦面粉（50g）鸡蛋（1个）小葱（2颗）辅料白胡椒粉（1g）清水（90-100克）盐（2g）葱香（口味）煎（工艺）...

食材明细主料夹心肉（适量）油麦菜（适量）鸡蛋（适量）面粉（150g）辅料蒜泥（适量）葱（适量）调料油（适量）盐（适量）蚝油（适量）咸香（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）油麦菜鸡蛋麦饼的做法步骤1、面粉150g、盐1g、水110g用筷子搅拌成团，盖保鲜膜饧发一...

“前几天看了一个节目，怎么炒出来的鸡蛋最蓬松。今天想着做一次试试，没想到，儿子竟然评价非常好吃，简直太受用了。”食材明细主料鸡蛋（2个）火腿肠（半根）辅料老式面包（适量）沙拉酱（适量）咸甜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）松松软软...

“简单生活从一张鸡蛋饼开始，每一天的幸福从早餐开始。生活中的浪漫源自对生活的珍惜。先生是北方人，非常喜欢吃面食，俗语说得好，管住男人的心，从抓住他的胃着手。为心爱的人做上一份可口的早餐就是最浪漫的一件事了吧。特...

食材明细主料槐花（适量）面粉（适量）辅料鸡蛋（一个）水（适量）调料油（适量）盐（适量）五香粉（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）槐花鸡蛋软饼的做法步骤1、适量槐花洗净备用。2、放入一点点面粉。3、可以一个鸡蛋，加适量水。4、放入盐...

“这个是用面糊煎的鸡蛋灌饼，口感比较软糯。”食材明细主料鸡蛋（适量）辅料面粉（适量）配料盐（适量）清淡（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）软糯鸡蛋灌饼的做法步骤1、面粉加水调成面糊，鸡蛋打散加盐。2、平底锅热油舀入面糊煎成面饼...

“疫情期间，拍摄一切从简，做一款简单的全麦鸡蛋饼，搅和搅和就是美味，松软香甜，很松软又饱腹。”食材明细主料全麦粉（150克）鸡蛋（3个）牛奶（250克）白砂糖（30克）植物油（20克）辅料炼乳（10克（可选））甜味（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）全麦鸡蛋...

“我们叫闲食，从小吃到大的简易主食。”食材明细主料白面（160g）鸡蛋（2个）辅料葱（适量）盐（适量）十三香（适量）五香（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）摊鸡蛋软饼的做法步骤1、食材。白面是买电饭锅送的装160克米的一盒。2、所有的食材...

食材明细主料面粉（150克）玉米淀粉（1大匙）鸡蛋（2个）小葱（适量）辅料胡椒（适量）味精（适量）油盐（适量）葱香（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋葱花软饼的做法步骤1、面粉+玉米淀粉+盐+胡椒,味精拌均匀.2、葱洗净.3、鸡蛋+清水搅拌好.葱切...

“孩子他爸是无锡上的学，他没有因为毕业而将户口迁回老家。在我们要领证有那一年，娃爸说带我去无锡走一走。记得那是十二月的某个星期，无锡的天比义乌还要冷，在去学校的路上真是冻得直打哆嗦哦。娃爸说让我等一下，只见他跑...

“夏天，天气炎热，很多人都不愿意做饭，因为厨房太热了。我会选择做发面的葱花饼，再配上一碗温热的小米粥，吃一口外酥里软的饼，喝点粥，既舒服又美味的晚餐。”食材明细主料莜麦面（50克）面粉（300克）清水（160克）辅料葱花（10克）食用油（5克）...

“被称之为“快乐水果”的香蕉，其果肉营养价值颇高，含多种微量元素和维生素，能促进食欲、助消化。香蕉的口感香甜软滑，是人们喜爱的水果之一。1个鸡蛋，1根香蕉再添点面粉混合一下，就能轻松做出口感香甜软糯好吃的香蕉鸡蛋软...