青菜虾仁粥的做法 小鹿优鲜-青菜虾仁粥 青菜虾仁粥怎么做
食材明细主料黑虎虾仁（30g）大米（适量）辅料青菜（30g）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）青菜虾仁粥的做法步骤1、准备食材：黑虎虾仁30g青菜30g大米适量。2、拆包装。3、虾仁放入水中解冻。4、大米提前浸泡1小时，煮白粥。5、虾仁...
西兰花虾仁炒面的做法 kiddyfresh鹿优鲜-西兰花虾仁炒面 西兰花虾仁炒面怎么做
“kiddyfresh鹿优鲜-进口孕婴童生鲜，源自北欧，纯净生鲜。深耕进口生鲜已有9年的历史，坚持无添加，只为给中国宝宝提供安全、专业的辅食食材。我们的使命是：轻轻松松解决妈妈的生鲜辅食选择难题，让宝宝爱吃，妈妈放心！【kiddyfre...
小油菜鲜虾粥的做法 小油菜鲜虾粥怎么做
食材明细主料大米（1杯）糯米（半杯）鲜虾（适量）辅料小油菜（1颗）葱花（少许）调料生抽（2匙）盐（1匙）白胡椒粉（少许）香油（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）小油菜鲜虾粥的做法步骤1、把米淘洗一遍放锅里煮成粥。2、小油菜洗干净，鲜虾去除虾...
紫菜虾仁粥的做法 紫菜虾仁粥怎么做
“广东人最喜欢煲粥煲汤了，很多人看到我们煲油粥都觉得很奇怪，好吃吗？但油粥在我觉得很是方便简单，不仅味道鲜美，操作过程没有油烟，营养也很全面。所以今天的早餐我还是煲油粥《紫菜虾仁粥》。”食材明细主料大米（一杯）辅料紫...
虾仁菠菜粥的做法 虾仁菠菜粥怎么做
“开学了，春天也到了，是孩子长的最快的季节，要多给孩子煲虾仁菠菜粥。菠菜是冬季和春节最好吃的季节，含有丰富的胡萝卜素、维生素、矿物质等营养。阿根廷红虾仁，这种虾仁肥大，在无污染环境下虾长大，肉质鲜嫩紧实，含有丰富的蛋...
虾仁紫菜粥的做法 虾仁紫菜粥怎么做
食材明细主料白粥（一人份）姜（小块）紫菜（小片）菜心（三棵）明虾（数只）辅料盐（适量）食用油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）虾仁紫菜粥的做法步骤1、明虾剥壳在背部划一刀，洗净，这样虾线一下就除去了，菜心洗净切小段，姜切片2、这是早...
青菜炒虾仁的做法 青菜炒虾仁怎么做
食材明细主料青菜（适量）虾仁（一把）辅料生抽（一匙）盐（半小勺）料酒（一匙）蒜（两瓣）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青菜炒虾仁的做法步骤1、原料，青菜切段，青菜是吃火锅剩下的，有茼蒿，菠菜，香菜。2、蒜切碎。3、起锅烧油，油热放入虾仁，趁...
虾仁米饭鸡蛋羹的做法 Q弹滑嫩虾仁米饭鸡蛋羹，增强免疫力，10个月宝贝生鲜「小鹿优鲜」 虾仁米饭鸡蛋羹怎么做
“虾肉含有丰富的虾青素、蛋白质、钙、磷、镁等营养物质。且易消化，对宝宝来说是极好的辅食食材。海虾的营养价值更是虾中佼佼者，每100克海虾中有18.6克蛋白质和0.8克脂肪，蛋白质和脂肪含量比例高达22：1，是高蛋白低脂肪的...
娃娃菜鲜虾粥的做法 10个月宝贝生鲜，养胃低脂肪易消化的娃娃菜鲜虾粥【小鹿优鲜】 娃娃菜鲜虾粥怎么做
“虾肉含有丰富的虾青素、蛋白质、钙、磷、镁等营养物质。且易消化，对宝宝来说是极好的辅食食材。海虾的营养价值更是虾中佼佼者，每100克海虾中有18.6克蛋白质和0.8克脂肪，蛋白质和脂肪含量比例高达22：1，是高蛋白低脂肪的...
青豆虾仁燕麦粥的做法 青豆虾仁燕麦粥怎么做
“下班回来超级累，突然想喝粥，又不想等太久。那就来一款：青豆虾仁燕麦粥，分分钟到嘴边！低脂鲜美，清淡爽口，力荐给各位！”食材明细主料番茄（两个）虾仁（六个）葱（一根）青豆（适量）玉米（适量）辅料水（适量）油（适量）盐（适量）太太乐蒜之鲜（适量）清淡（口味...
虾仁小青菜的做法 虾仁小青菜怎么做
食材明细主料小青菜（250g）辅料蒜（适量）虾仁（适量）蒜香（口味）爆（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾仁小青菜的做法步骤1、用盐水浸泡几分钟2、泡洗虾仁3、切蒜末4、倒入花生油，盐、蒜和虾仁大火爆炒，热锅放入小青菜，几分钟后淋点酱油起锅...
青虾仁是海鲜还是河鲜
河虾。青虾是纯净的淡水虾，几乎遍布全国。其中，河北白洋淀地区和江苏高邮湖的青虾最为出名。挑选虾的时候要挑选虾头与身体紧密连接的虾，这样子的虾比较新鲜。头和身体连得很松的虾极可能是死虾或者是不新鲜的虾。新鲜的...
鲜虾土豆条的做法 10个月宝贝生鲜鲜虾土豆条，富含虾青素！美味易消化【小鹿优鲜】 鲜虾土豆条怎么做
“虾肉含有丰富的虾青素、蛋白质、钙、磷、镁等营养物质。且易消化，对宝宝来说是极好的辅食食材。海虾的营养价值更是虾中佼佼者，每100克海虾中有18.6克蛋白质和0.8克脂肪，蛋白质和脂肪含量比例高达22：1，是高蛋白低脂肪的...
虾仁青菜燕麦粥的做法 虾仁青菜燕麦粥怎么做
食材明细主料即食燕麦（适量）虾（适量）青菜（适量）辅料姜（少许）调料油（少许）盐（少许）胡椒粉（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾仁青菜燕麦粥的做法步骤1、准备好食材:如图。2、把虾处理一下，头尾分开。3、虾尾开背去掉虾线(不去...
青豆虾仁粥的做法 青豆虾仁粥怎么做
“夏天燥热,做一锅这样的粥,是个不错的选择”食材明细主料米饭（适量）辅料鲜虾仁（适量）青豆（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）青豆虾仁粥的做法步骤1、剩饭一碗备用。2、豆青剥皮洗净,虾去皮去虾线备用。3、锅里加水烧...
芹菜虾仁粥的做法 芹菜虾仁粥怎么做
“宝宝辅食。”食材明细主料芹菜（适量）大虾（适量）辅料胡萝卜（适量）大米（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）芹菜虾仁粥的做法步骤1、准备好所有食材。2、大虾去壳去虾线，虾头留着备用，虾仁放姜片腌制十分钟。3、芹菜切碎，胡...
青虾仁算海鲜吗
随着人们生活水平的提高，对食物的追求也越来越高了，青虾仁就是其中一种。在以前，人们一般是采购活虾，现在，我们也经常会在家里备上点青虾仁，随时解冻了就可做菜。但是，青虾仁算海鲜吗?一、青虾仁算海鲜吗不算。青虾仁，顾名思...
鲜虾青菜粥的做法 鲜虾青菜粥怎么做
食材明细主料糯米（适量）大米（适量）辅料鲜虾（适量）红萝卜（适量）青菜（适量）调料盐（适量）油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）鲜虾青菜粥的做法步骤1、鲜虾出去虾仁，处理干净。2、大米和糯米1:1的比例冲洗备用。3、砂锅入油放入虾...
胡萝卜青菜鲜虾粥的做法 胡萝卜青菜鲜虾粥怎么做
食材明细主料胡萝卜（适量）青菜（适量）青虾（适量）糯米（适量）辅料水（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）胡萝卜青菜鲜虾粥的做法步骤1、糯米提前浸泡。2、配菜备用。3、汤锅入水煮沸，放入糯米煮沸。4、虾仁处理干净。5、...
青菜虾仁面的做法 青菜虾仁面怎么做
“早餐一碗，能量满满！”食材明细主料细面（一撮）虾（五个）青菜（一把）葱末（适量）香菜（适量）辅料盐（适量）醋（适量）生抽（适量）熟芝麻（适量）香油（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）青菜虾仁面的做法步骤1、取出一撮细面备用2、水开加面，煮开两...
虾仁青菜粥的做法 虾仁青菜粥怎么做
食材明细主料糯米（适量）青菜（适量）虾仁（适量）辅料红萝卜（适量）小葱（适量）调料盐（适量）水（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）虾仁青菜粥的做法步骤1、取适量糯米洗净浸泡一会。2、小葱，红萝卜和青菜洗净备用。3、虾仁...
翡翠虾球的做法 小鹿优鲜-翡翠虾球 翡翠虾球怎么做
食材明细主料虾仁（3只）辅料西兰花（3～4朵）面粉（适量）咸鲜（口味）技巧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）翡翠虾球的做法步骤1、辅食食材。2、西兰花焯烫2min捞出晾凉。3、西兰花、虾仁加少量水倒入。4、搅打成颗粒状（不要太细腻）。5、加适量面...
蔬菜虾仁粥的做法 蔬菜虾仁粥怎么做
“虾仁的五大营养价值：1、虾营养丰富，虾仁中含有20%的蛋白质，是蛋白质含量很高的食品之一，是鱼、蛋、奶的几倍甚至十几倍，虾仁和鱼肉相比，所含的人体必需氨基酸缬氨酸并不高，但却是营养均衡的蛋白质来源，另外，虾仁含有甘氨酸，这...
虾仁蔬菜粥的做法 虾仁蔬菜粥怎么做
食材明细主料大米（一把）小米（一把）辅料大虾（适量）青菜（适量）胡萝卜（适量）清水（适量）调料盐（适量）咸香（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）虾仁蔬菜粥的做法步骤1、成品图。2、制作方法：大米和小米各一把洗干净备用。用大米和小米煮出来的粥...
小米虾仁粥的做法 小米虾仁粥怎么做
“春天来啦，大家需要吃一些轻食。这道小米肿特别适合。减肥，味道鲜美。”食材明细主料小米（一把）糯米（一把）虾仁（5个）辅料青豆（一把）西兰花（少许）调料海鲜提味精（半匙）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）小米虾仁粥的做法步骤1、我们...