关于牛油果火腿色拉的做法步骤的餐饮精选

食材明细主料牛油果（1个）咸鸭蛋（1个）荷美尔早餐肠（2个）辅料果醋（3茶匙）黑胡椒粉（2克）鸡精（2g）橄榄油（15ml）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）牛油果火腿色拉的做法步骤1、准备食材。2、将牛油果对半切一圈，转一下两半分开。3、用小刀...

“简单操作”食材明细主料熟鸡蛋（适量）牛油果（适量）火腿肠（适量）紫洋葱（适量）黄瓜（适量）辅料沙拉酱（适量）其他（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛油果新沙拉的做法步骤1、鸡蛋，牛油果切成小块。2、洋葱，火腿肠和黄瓜要少量切成小丁，主要...

食材明细主料三文鱼（100g）黄瓜（1条）小番茄（3个）鹌鹑蛋（2个）牛油果（半个）生菜（1片）面包片（少许）糖炒栗子（2个）辅料千岛酱（7克）咸甜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）三文鱼牛油果色拉的做法步骤1、准备好食材，洗净。牛油果切丁，生菜切成小正方...

“简单早餐。”食材明细主料面饼（1块）辅料火腿肠（1根）油麦菜（50g）调料盐（适量）辣椒油（2勺）泡椒（3个）微辣（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）油麦菜火腿肠拉面的做法步骤1、面饼放入水中煮。2、水开后把面饼搅散。3、放入折成段的火腿肠...

“炸酱面、凉面、冷面，这个暑天，面面吃得差不多了吧。换个米类冷食——寿司。牛油果、火腿都是现成的，做起来也没有那么复杂。”食材明细主料米饭（3-4人份）牛油果（1个）火腿（3片）紫菜（两片）辅料白醋（适量）糖（适量）盐（2克）咸鲜（口味）蒸（工艺...

“牛油果里有大多一般水果有的维生素和微量元素(A,C,E,B族,钾钙镁等)但是，我们吃牛油果最主要是因为，它含有大量丰富各种的单元不饱和脂肪酸,它可以替代饱和脂肪酸,降低胆固醇水平,提高优质脂肪率,是一种高能低热的营养...

食材明细主料熟基围虾（适量）牛油果（适量）猕猴桃（适量）彩椒（适量）薯片（适量）火龙果（适量）辅料沙拉酱（适量）炼乳（适量）酸甜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛油果沙拉虾的做法步骤1、首先我们先把水果和彩椒切碎，火龙果猕猴桃都含有非常...

“对于中国大众最开始接触到的意大利面，不外乎是茄汁或是黑胡椒汁，今天我们做一道奶油汁的白意面，对于喜欢香甜口味的女孩子而言，一定是意面中的小清新！”食材明细主料牛油果（一个）意面（一小把）全脂牛奶（200毫升）芝士碎（少许）火腿...

食材明细主料虾仁（100g）白煮蛋（2个）小番茄（50g）香橙（1个）牛油果（1个）辅料黄油（适量）沙拉酱（适量）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）牛油果沙拉的做法步骤1、虾仁加精盐、胡椒粉、料酒抓匀，腌15分钟去腥。2、白煮蛋剥壳切小块。3、小...

“今天来个营养超丰富的沼三明治，包含了主食，蔬菜、水果、肉类、蛋类、坚果，再加一杯牛奶就是100分的早餐，早餐所需的全部营养都包含在内。可以提前一晚做好，第二天直接吃，也可以带出去郊游。其实沼三明治没有什么固定的食...

食材明细主料牛油果（1个）鸡蛋（1个）小西红柿（4个）辅料蛋黄酱（20克）米醋（10克（4.5度））盐（1克）黑胡椒粉（1克）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛油果萨拉的做法步骤1、牛油果、西红柿、煮熟的鸡蛋、2、切成小块3、放入蛋黄酱、米醋、盐（...

“早餐，让人们对清晨多了一份期待是开启美好一天的开始也许，你还停留在街边徘徊考虑吃什么或者，一杯豆浆一个包子草草了事怎么可以就此将就？？！简单营养的快手早餐赶紧get起来吧！”食材明细主料手工吐司（1片）辅料牛油果（1/2颗）鸡...

食材明细主料火腿片（6片）牛油果（1个）吐司片（6片）辅料蛋黄酱（适量）咸鲜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）火腿牛油果吐司卷的做法步骤1、准备好原材料；2、牛油果去皮后切成长条；3、将吐司面包片的四周硬边切去；4、用擀面杖将面包片...

时下随着生活条件越来越好，人们逐渐养成了不良的饮食习惯，造成很多人的身体过度肥胖。一些肥胖人群为了减肥控制体重往往在每天的晚餐上吃点蔬菜水果等低热量的东西。蔬菜水果沙拉是最好的选择，今天教大家交大家如何做蔬...

食材明细主料茼蒿（150g）辅料巴玛火腿（3片）香梨（半个）甜橙（半个）酸奶（半杯）配料橄榄油（适量）盐（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）火腿茼蒿水果沙拉的做法步骤1、准备好原材料；2、将清洗干净的嫩茼蒿铺在碗底；3、香梨去皮后切成小...

“10分钟快手早餐，简单又营养。”食材明细主料面包片（2片）牛油果（四分之一个）奶酪（1片）鸡蛋（1个）辅料黄油（少许）清淡（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）溏心蛋牛油果火腿三明治的做法步骤1、开大火热锅。黄油放平底锅中融化。当黄油融...

“第一次尝试着用牛油果做料理，没想到效果不错～牛油果、菠萝和蟹肉很搭，酸酸甜甜的。蟹肉也可以用虾仁代替，牛油果可以换成香蕉。”食材明细主料牛油果（2个）菠萝（1/4个）蟹肉（2块）番茄奶酪（1/4块）辅料色拉酱（适量）酸甜（口味）拌（工艺）廿分...

“吃“草”，已经是现代人的健康选择，一周忙碌的工作之后，吃一盘“草”，不仅可以补充维生素，还能清脂消食，让肥肉不会肆无忌惮的往我们身上爬”食材明细主料蟹腿肉（1包）综合生菜（1包）辅料杂菜（1小碗）配料油醋汁（适量）酸甜（口味）拌（工艺）...

“这款色拉使用了洋薏米（PearlBarley),和中国传统的薏米有区别。洋薏米其实就是去了壳的大麦，煮好后外观很好看而且不烂有嚼劲。再加上非常健康的藜麦南瓜和牛油果，绝对是一款非常美味的色拉哦～”食材明细主料洋薏米（150g）...

“牛油果做成沙拉、做成船的样子、好吃又好看、营养也丰富、非常不错哦、牛油果营养丰富，富含维生素A/E/B、膳食纤维、蛋白质、脂肪、叶酸、植物乳化剂以及钙、磷、钾、镁、钠、锌、硒、锰、铜等多种微量元素，被世界百...

水果大家都喜欢吃吧，水果里面含有非常丰富的维生素，微量元素，矿物质元素，膳食纤维素以及各种果酸，对于小伙伴们来说，吃水果不仅可以起到润肠通便的作用，补充我们身体的营养，美容养颜，更重要的是对于一些减肥人士来说，吃适量的水...

“牛油果营养价值高，规律食用还能达到瘦身效果，难怪最近如此流行。Guacamole是一道传统的墨西哥沙拉，做法简单，味道也比直接吃牛油果更加清爽。”食材明细主料牛油果（3个）辅料莱姆（2个）洋葱（适量）西红柿（半个）盐（适量）清淡（口味）拌（工...

“冬季吃了太多油腻的食物，春季该去去油腻了，黄瓜和苹果都是去油腻的最佳食物。此款色拉，除了颜色搭配爽心悦目，口感也非常脆爽，色拉酱加点糖可以更突出奶香味”食材明细主料小黄瓜（一根）红富士苹果（一个）辅料盐水方腿（一块）配料...

“第一次试菜的时候用的土豆，煮煮切丁，成品不是很好，烂糟糟的，换成薯条明显好很多，同样是土豆，经过油的催化，在这个菜中薯条更完美些。”食材明细主料虾仁（200克）牛油果（1只）薯条（适量）核桃仁（少许）辅料色拉酱（适量）生粉（少许）料酒（少许）胡...